食生活がちょっと最近気になるちゅんみは、こんなお茶を飲んでいます。
桑の葉茶です。
くまモンいて、かわいい~
さっそく、ティーカップで飲んでみます(*^▽^*)
パウダータイプです。
ティースプーンに1杯をカップに出しています。
まずは、
大好きな豆乳と混ぜてみようかな。
しっかり混ぜてみます。
ちょっと溶けにくいです。
そのまま飲んだほうがよかったのかな??
苦みはあまり感じず、豆乳とも合っていました。
優しい味のお茶のようです。
桑の葉エキスの中には、
食後の血糖値を抑制する成分があるみたいです。
食べすぎが気になるちゅんみにはいいかも。
また、桑の葉茶には、
ミネラル、カリウム、食物繊維、ビタミン、カルシウムが入っています。
栄養もたっぷりです。
一日ティースプーンで軽く一杯を2、3回を目安に飲みます。
次は豆乳ではなく、お水にそのまま溶かして飲んでみようと思います
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投稿日時:2014/07/07
: ちゅんみのマイペースブログ
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