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野菜不足・運動不足・肌荒れが気になって
最近 摂取しているスーパーフードの
スピルリナ
飾っていた黄色の百合がやっと咲いたので一緒にパチリ
半月分のサンプルです
わたしもこちらの商品に出逢うまでは
スピルリナの言葉すら知らなかったのですがどうやら
藍藻類に属する微生物とのこと
イメージ的にはとてもミドリムシ(ユーグレナ)ぽいですねむかしはまっていました。
飲むタイミングとしてはわたしはめざめに1カプセル、寝る前に1カプセル
カプセルはとゆうと
めっちゃ深みのあるグリーン
口に入れた時少し独特な匂いを感じます。ワカメの様な?海藻類の生臭い様な?
なので下を向いてすぐお水で飲み込むことをお勧めしますわたしはこの匂いが少し苦手でした
でも後から匂いが上がってくることはなかったので良いですね(^▽^;)
朝夕に1カプセルづつで1日計2カプセル
飲むだけの健康習慣なので無理なく続けることができます
もちろん睡眠を充分とったり、食事もバランスを心がけた生活の上で補助食品としてスピルリナを摂取しています
劇的な効果はわからないけど身体の中から健康になるぞ!とゆってる気持ちになります特にわたしは身体が弱くて毎月風邪を引くので続けてみたいです
妊娠・授乳中の方にはお勧めしてないみたいなのでここだけ注意ですね
投稿日時:2017/01/08
: momotaburaのブログ
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