先日、日本スーパーフード協会で受講した
「ジュニアスーパーフードマイスター」の試験に合格し認定証をいただきました
資格をとるためには、もうひとつ上の講座を目指さなければならないのですが、
こちらの講座を受けただけでもかなり知識がつき、感謝、感謝です。
昔の野菜と違って、現代の野菜は栄養価がかなり減ってきてしまっているので、
スーパーフードを家庭料理に生かせるようになると、すごく良いと思います。
「ジュニアスーパーフードマイスター」の講座では、
実際にスーパーフードのレシピを教えてくださったり、試食ができたりするので、
食いしん坊の私にはピッタリな講座でした(笑)。
コチラはスーパーフードの王様スピルリナを使ったテリーヌ。
こんなステキなお料理を目の前で実演してくださり、おまけに試食まで。
まだ作っていないのですが、ぜひ作りたい逸品。
講座の中で、いちばん栄養価が優れていると教えていただいた
スピルリナは、30億年以上前に誕生した藻類。
ビタミン、ミネラル、アミノ酸、食物繊維、γ- リノレン酸、葉緑素、
通常のサプリメントにない核酸、酵素、フィコシアニンなど、
健康の維持・増進にはたらく成分が含まれているまさに王様的な存在。
サプリメントにもスピルリナが入っていると、飛びついてしまいます(笑)。
そのスピルリナを使って作られた「スピルリナアイクリア」
スピルリナ粉末・マリーゴールド色素・カシス抽出物・アスタキサンチンなど
目の健康に有効な成分がいっぱい入っています。
パソコンやスマホなど、目を酷使してしまう生活にぜひ使ってほしいサプリメント。
朝夕1カプセルずつを目安に水かぬるま湯で服用します。
視力の弱い私にはとても頼りになる強い味方。
目の健康が気になる方にすごくオススメです。
「スピルリナアイクリア」ぜひチェックしてみてね
投稿日時:2016/08/16 : My Story 提供:わくわく倶楽部株式会社