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『わくわく倶楽部』

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身体に良い!キクイモ粉末で✿キクイモの豆乳スープ✿


おはようございます


朝からめちゃめちゃ暑いですね

それも、そうですよね・・・・もう来週から夏休み

毎日が賑やか?騒がしい?考えただけで暑そうです

なかなか行けなくなるので、今日はフィットネス行ってこようかな 


先日、モニターでキクイモの粉末が届きました



キクイモってすごいんですよ

菊芋に含まれているイヌリンの働きで

中性脂肪の減少・血糖値の上昇を防ぐ・体内の活性化・便秘の改善

美容と健康に抜群


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わくわく倶楽部株式会社

 
今回は粉末を頂いたので、とっても使いやすく普段の食事にとり入れられますよ


昨日は血液サラサラ効果がある玉ねぎをベースに、甘いキクイモのスープを作りました。



材料(4人分)

玉ねぎ(正味)   250g(小2個分)
水         400cc
コンソメ      1個
キクイモ粉末    大さじ1
豆乳        100cc


①鍋に薄切りにした玉ねぎ、水、コンソメを入れ煮る。玉ねぎが柔らかくなればOK.



②柔らかくなったら粗熱を取り、ミキサーに入れキクイモ粉末も加えて撹拌する。



さらに、豆乳を加えよく撹拌する。



③お塩で味を調えて出来上がり☆

温めて飲んでも、冷たく冷やして飲んでも♪お好みで。



甘いスープに仕上がります。

今回はココアパウダー少しふりかけてトッピング♫



ほろ苦いココアがまたアクセントになって美味しいです


こんなに健康的な食べ物なので 

まだまだいろいろ使ってみますね

美味しく出来たらまたレシピ紹介します



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今週も頑張っていきましょう~

miwa   2015-07-13 09:21:12 提供:わくわく倶楽部株式会社

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わくわく倶楽部株式会社



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<わくわく倶楽部からのお知らせ>
今までわくわく倶楽部のイベントへの
ご参加、ご協力をいただいておりましたが、
2017年9月末日をもちまして、
モニプラファンサイトをお休みすることと
なりました。
長い間皆様に可愛がっていただき、
ありがとうございました。
またお目にかかれる時には今以上に充実した
わくわく倶楽部でお目にかかれるよう頑張ります!
楽しみにお待ちくださいませ。

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私たちは、九州くまもとで育まれた自然の恵みを主原料とし、国内自社工場にて、原料をまるごと植物由来のカプセルに手作業充填した「自然派ハンドメイド・サプリメント」をお届けします。

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