冷蔵庫にある野菜のいろいろを切って青椒肉絲ふうに(＾◇＾)GABANのエスニックなスパイス３種を使っていつもとは違った味わいに( *´艸｀)◆GABANカルダモン〈ホール〉◆GABANクミン〈ホール〉◆GABANコリアンダー〈ホール〉作っている時から、エスニックが香ってたまらな～い♪これはご飯がもりもり進むおかずだね(^_-)-☆青椒肉絲は我が家の人気メニュー☆【スパイス使い】で味のバリエーションが広がるのが嬉しいの(＾◇＾)【材料　２人分】豚バラ肉　　１５０ｇたけのこ　　５０ｇピーマン　　１個大根　　5センチキャベツ　　１枚サラダ油　　大1GABANクミン〈ホール〉　　小１GABANカルダモン＜ホール＞　　2粒☆GABANコリアンダー〈ホール〉　　8粒☆しょうが（みじん切り）　　1/2片分☆オイスターソース　　大１☆酒　　大１☆砂糖　　小１/2塩コショウ、ごま油　　適宜 肉の下味用しょうゆ　　小1 酒　　小1かたくり粉　　小1【作り方】1.野菜と肉を細切りし、肉に下味をつける2.フライパンにサラダ油とクミンと砕いたカルダモンを入れて加熱する3.細切りの野菜を炒め、肉を加えて炒める4.☆を入れて炒める5.塩コショウで味をととのえ、ごま油を回しかける【レシピブログの「スパイスで本格的な香りづけ♪人気のエスニック料理をつくろう　レシピモニター参加中】エスニック料理レシピ スパイスレシピ検索**************************************************************************************************森野熊八さん絶賛の油がいらない《ダイヤモンドコートフライパン》モニター10名募集脚の3大お悩み一気にケア♪めぐり～ぬ温＊圧リズムサポーターのモニターさんを募集！【 クオカード５名様！プレゼント♪ 】ワンちゃんを飼っている方にアンケート♪＜新商品モニター＞肌のお悩みがある方に！「はとむぎ美人」サプリ40名様募集

fred 　 2017-06-03 00:00:00 提供：わくわく倶楽部株式会社