「ワタミの宅食ダイレクト いつでも三菜」は 冷凍の惣菜セットです。 家族の好みや生活パターンがバラバラなので毎日いろんな種類の料理を作っていますが、自分の栄養管理が疎かにになりつつあったので申し込んでみました。 年齢にあった食事もしたいし、できればダイエットもしたいですし。 管理栄養士さんが設計したメニューなので、 塩分やカロリー、栄養面に配慮されているのが嬉しい。 基本の品目数は10品目以上、250kcal(+-50kcal)、食塩相当量2.0g以下(HPより) 塩分、カロリーって自分ではなかなかコントロールできないので、プロにおまかせしちゃうのもアリですね! セット内容はおまかせだけど10食違うセットだからワクワクします♪ 初日の昼食は『ブリの照り焼き』セット。 袋の角をを点線に沿ってカットしてから、600Wで2分20秒レンチン。 これで274kcal、食塩相当量1.5g。 と、ごはんと柿。 「大根のそぼろあんかけ」と「ひじきの炒め煮」は塩分控えめでも出汁がきいているのでしっかりしたお味でおいしいです。 ブリテリの下にも小松菜とにんじん。 ヘルシーな昼食なのに満足感がしっかり。 2日目は『カレイのバターソースかけ」セット。 袋の角をを点線に沿ってカットしてから、600Wで2分20秒レンチン。 ごはん・汁物と合わせて「一汁一菜」が理想なので、インスタントですが味噌汁とごはんと柿。 「春雨とツナの和え物」のツルツルした喉越し、 「切り干し大根と小松菜の和え物」の食感も良いです。 和風のセットと思いきやバター味しっかりのカレイ、ブロッコリーにも味がしっかりついていておいしいです。 3日目は『牛肉のピリ辛チャプチェ風』 「いんげんのごま和え」は薄味、ピリ辛のチャプチェに合いますね。 「野菜コロッケ」はコクのある甘いソースが素朴な味わいで好きです。 三菜のメリハリがあって愉しいです♪ レンチン温め前提で作られているので、表示通りにチンすれば一番おいしい状態で食べられます。 忙しい時、疲れた時、あと1一品って思う時にもストックしておける 冷凍惣菜は便利ですね。 「お試し10食セット いつでも三菜 1食390円 3,900円(税込) ※お一人様1回限り」です。 #PR #ワタミの宅食ダイレクト #watami202310 #冷凍ごはん #時短ごはん #monipla #wataminotakushoku_fan
南寄りの風 2023-10-25 22:36:12 提供:ワタミの宅食ダイレクト
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便利で多彩なお食事と、「まごころ」をお届けする。
それを続けることで社会に欠かせないインフラになる。
高齢社会のこの国を、もう一度素直に長寿を喜べる社会へ。
私たちの使命は、そこにあると考えています。
「ワタミの宅食」には、健康生活を支える「食事力」があります。
「食事力」とは、まず、「栄養を正しく摂るコントロール力」。
塩分やカロリー、品目数といった栄養に配慮し、偏りなく体に入れてあげるため、
管理栄養士がきちんと献立を設計しています。
そしてもうひとつが、「毎日続けるための、おいしさという力」。
続けてこそ意味のある、健康に配慮した食事だから、だしの旨みを活かした
バラエティに富んだ味をお届けします。
食生活の充実と利便性を、まごころ込めてダイレクトに。
今日もあなたの街へ、お届けします。
健康に、食事力。