【動画・文字入れ・リール投稿を大募集！】管理栄養士が監修した冷凍惣菜をご自宅へ！「いつでも三菜 10食セット」モニター30名様♪

🌳🌲🌿☕🌿🌲🌳☕🌳🌲🌿 ワタミの宅食ダイレクト いつでも三菜 10食セット 大大満足のお惣菜セット。 冷凍でどどーんと届きます。冷凍庫に大量のお惣菜があるという安心感。 温め方も簡単で袋の端を切ってそのままレンジでチンするだけ。 食塩2.0g以下10品目以上だそうで、子供への取り分けにも使いやすいです。 メニューも焼き魚からエビチリ、ロールキャベツまでバラエティ豊かで全く飽きません。 妊活中で昼ごはんのバランスも気をつけたいけど、忙しくていつも納豆ご飯ばかりだった私。このお惣菜セットをプラスするだけで栄養バランスが改善しました。 これはリピあり！ちょこちょこ色んな味を楽しみたい人にオススメです。 #PR #ワタミの宅食ダイレクト #watami202311 #冷凍ごはん #時短ごはん #monipla #wataminotakushoku_fan 2023/11/30

美味しくて栄養満点なお昼ごはん♡ ワタミの宅食ダイレクト いつでも三菜 3種のお惣菜セットです😌✨ 今日は何にしようかな〜？って選ぶのも楽しい◎ ． #PR #ワタミの宅食ダイレクト #watami202311 #冷凍ごはん #時短ごはん #monipla #wataminotakushoku_fan 2023/11/30

ワタミの宅食ダイレクトでお昼ごはん🍱 ． 今日のお昼は『ワタミの宅食ダイレクト いつでも三菜 3種のお惣菜セット』で美味しく簡単に😋🩷 ． ＊エビの唐揚げチリソース ＊ブロッコリーと枝豆とかつおフレークの和え物 ＊あんかけ南瓜 ． ＊カレイの甘酢あんかけ ＊春雨とチンゲン菜と玉子の炒め物 ＊キャベツと豚ひき肉のみそ炒め ． ＊鶏の唐揚げとキャベツと人参のソテー ＊きんぴらごぼう ＊おくらのコーンソース ． それぞれ3品ずつ入っていて栄養もボリュームも満点◎ ごはんとお味噌汁をプラスして美味しくいただきました😋🍴 2歳の娘も色鮮やかな美味しいおかずで嬉しそうにぱくぱく♡ 娘のお気に入りは唐揚げと、オクラのコーンソースでした🌽 味付けもちょうどよく、大人も子どもも美味しく食べれるお味でした😌✨ 1人ひとつのお弁当を食べるのもよし、今日みたいにいろんなお惣菜を並べて好きなものを食べるのもよし。時間にもゆとりができてすごく良いお昼の時間になりました☺️💕 ． ． ごちそうさまでした🙏 ． ． ． #PR #ワタミの宅食ダイレクト #watami202311 #冷凍ごはん #時短ごはん #monipla #wataminotakushoku_fan #おうちごはん #おうちごはん部 #おうちごはんlover #おうちごはんラバー #クッキングラム 2023/11/30

いつかの朝ごはん 娘がいる時は、 １日一回お魚を食べるのだけど、冷蔵庫にお魚なかったり、魚料理する時間がなかったりすることも そんな時、チンするだけで、おかず3品できる惣菜セットが 大活躍✨ ご飯炊いて、お味噌汁つくって、何か一品作るだけできちんと感 便利なものがあるんだな～ 外出する時、基本的にはご飯を作って出かけることにしているけど、時間的に余裕がない時は、おかずを複数作るのが難しい。。 そんな時も活躍しそう #PR #ワタミの宅食ダイレクト #watami202311 #冷凍ごはん #時短ごはん #monipla #wataminotakushoku_fan#健康ごはん#朝ごはん#お昼ごはん#自宅ごはん#惣菜#惣菜セット#冷凍食品#冷凍おかず#簡単ごはん#和食#和定食#健康ごはん#ワタミ#朝食 2023/11/30

ワタミの宅食（u0040watami_cookingkit)さん ⁡ ワタミさんは、 食のプロフェッショナルという イメージを持っています。 ⁡ 今回は、主菜と副菜2種がセット。 レンチンするだけですぐに食べられる、　 【 いつでも三菜（お試し10食セット） 】をご紹介♪ ⁡ 都合に合わせてまとめて届く冷凍タイプ。 ★お試し10食セット いつでも三菜 1食390円 3,900円 (税込) ※お一人様1回限り ⁡ 毎日安心しておいしく食べられるように、 管理栄養士と料理人が連携し、 塩分やカロリー、バランスの良さを考えて メニューが作られているそうです。 ⁡ 塩分やカロリーに気をくばりたい方に　 おすすめとのこと。 ⁡ ・1セット平均250kcal 基準 ・1セット平均食塩相当量2.0g以下 ・1食当たり10品目以上 ※熱量、栄養素の補給につながる調味料の一部 (油脂類、小 麦粉などの粉類、砂糖、味噌など) は 1品目として数えてい ます。 ⁡ 今のわたし、カロリーは嬉しい♪ ⁡ ご飯と汁物を用意すれば『一汁三菜』になり、 バランスのとれた食事がいただけます。 レンチンするだけでいつでも 温かい食事ができるのもありがたいですね。 ⁡ いくつかをご紹介♪ 【 ねぎ香るエビチリ 】 南瓜の和風あん/ブロッコリーと枝豆のツナサラダ　 ⁡ 「エビチリ」のチリソースは生風味豊かで、　 エビのうまみが活かされた本格的な味わいです。 「南瓜の和風あん」は優しいお味。 「ブロッコリーと枝豆のツナサラダ」の組み合わせは わたしの中で今までなかったので 自分のメニューに取り入れたいと思いました。　　 ⁡ 【 銀ヒラスの味噌焼き 】 肉詰めいなり/ブロッコリーのごま和え ⁡ 「銀ヒラスを味噌焼き」は味噌とまろやかに調和した、 旨みが際立つ味わいです。 香りがいいので、香りの美味しさも楽しめます。 「肉詰めいなり」は初めて食べました。 こんな料理もあるんだな。 「ブロッコリーのごま和え」は 我が家の家庭料理でもあります。 ゴマの風味がよく美味しい。 ⁡ 【 牛すき煮 】 蓮根となすの揚げ浸し/ビーフン ⁡ 牛肉、椎茸、白滝、白菜など野菜もたくさんの 「牛すき煮」お出汁がよく効いている。 「蓮根とナスの揚げ浸し」しっとりとしたお出汁が 染み込み美味しい。 あっさりした彩りのきれいな「ビーフン」も お好きな方が多いと思います。 ⁡ ⁡ どちらも優しい味わいです。 毎日違った味わいを楽しめ、 飽きがこないのもいいですね。 男性にはやや少ない量のようかな? 少し物足りなさを感じるかも⁈ ⁡ ワタミの宅食には 【 いつでも三菜 】のほかにも、 ボリュームのあるセットもあるみたい。 自分好みでコース選択できるのもgood！ ⁡ 気になるところは、 パッケージがどれも同じなので、 中身がわかりにくいところ。 確認はラベルを見なければならないから、 冷蔵庫から取り出すのに不便かな。 献立名の文字をもっと大きくしてくれると ありがたいです。 ⁡ なんといっても宅配なのがいい！ ワタミの宅食では、 届いたその日に食べたい冷蔵惣菜の場合、 「まごころスタッフ」が 配達を行うことを通じて、地域・行政と連携して地域を見守る取り組みも行っているのだとか。 遠く離れた家族の見守りとして 利用することで安否確認にもなり安心です。 ⁡ 仕事で食事を用意する時間や体力がない人や、 料理をするのが大変なシニア世代、 妊娠中や産後など、広く利用できますね。 ⁡ ⁡ #PR #ワタミの宅食ダイレクト #watami202311 #冷凍ごはん #時短ごはん #monipla #wataminotakushoku_fan 2023/11/30

ワタミの宅食ダイレクト『いつでも三菜 10食セット』 が我が家に届きました✨ . ✔︎１セット平均250kcal基準 ✔︎１セット平均食塩相当量2.0g以下 ✔︎１食当たり１０品目以上 . 子供と食べるいつも適当になりがちな昼食の栄養バランスとっても気になっていたから助かる🥺✨ . . 全部お惣菜のメニューが違うから「今日はどれにしようかな〜❓」って選ぶのから楽しい☺️ . 袋の端をちょこっと切って、電子レンジでチンするだけ💡 あとはご飯を用意すれば立派なバランスとれたごはんに🥺💖 . . 優しい味付けだけど、どれもとっても美味しいからご飯もすすむ〜🎶 . . みんなもぜひ試してみて🌟 . . . #PR #ワタミの宅食ダイレクト #watami202311 #冷凍ごはん #時短ごはん #monipla #wataminotakushoku_fan 2023/11/30

* ワタミの宅食ダイレクト  「いつでも三菜 10食セット」 が届きました🍽️ 異なるメニューが10食分も入った 冷凍惣菜のセットです🍽️ ”3種のお惣菜セット”が10個 和食も洋食もあってバラエティー豊かです😋✨ どれを食べるか悩むのも楽しい🤔♪ 管理栄養士が設計した献立なので、 塩分量やカロリーに気を配りたい方も 安心して食べることができます😊 しっかり食べ応えのある主菜＋副菜2品が 入っておりバランスがよく、彩りも鮮やか✨ 調理はレンジでチンするだけ♪ 手間要らずでとっても便利です😊🙌 忙しい時、疲れた時、料理をしたくない時に とてもありがたいです😊🙌✨ 『熱量250kcal基準』 これはもうれしい😆🙌 カロリーを気にしなくていいです😊🍽️ 『きのこクリームのロールキャベツ』 食べた感想は、ほんとに美味しい 小ぶりのロールキャベツ3つにコクのあるクリームで食べ応えもバッチリ😋👍 彩りが綺麗で、味付けも量もちょうどいい!! この日は、スープとパンを準備するだけで完成しました〜😊🙌✨ 都合のいい日時に、好きなラインナップで注文ができる手軽さもPoint!! 冷凍庫にストックしておくと、いざという時にも 助けてもらえそう😊🩷   毎日忙しい方や栄養バランスが偏りがちな方に とってもオススメしたいセットです😉☝️✨ #PR #ワタミの宅食ダイレクト #watami202311 #冷凍ごはん #時短ごはん #monipla #wataminotakushoku_fan 2023/11/30

#PR #ワタミの宅食ダイレクト #watami202311 #冷凍ごはん #時短ごはん #monipla #wataminotakushoku_fan 日々の塩分と糖質を気にしている私です。 ワタミの宅食ダイレクトの「いつでも三菜」を試してみました！ 自分で3品作るのは一苦労… しかも栄養バランスまで考えるのは大変！！！ 電子レンジで温めるだけで美味しいおかずが食べられるのはありがたいです✨ 10食セットだから冷凍庫はパンパンになりましたが 好きな時に食べられるのはとっても便利です 汁物とご飯だけ用意すれば栄養バランスもいい感じ🍚 今回はからあげを食べましたが、お魚料理等メニューも充実していて飽きません！ これからも塩分摂り過ぎないように頑張ります笑 2023/11/29

ワタミの宅食ダイレクトさまの いつでも三菜 10食セット 💝 ワタミの宅食はお年寄り向けというイメージで 味が薄いのかなぁと思っていたけれど しっかりしつつも優しい味付けで満足😋 1袋に3品入っていてお腹も満足なちょうど良い量✨ 明日は何にしようかと毎日食べるのが楽しみ💭 いつも1人のお昼はふりかけだけで済ませたり ご飯がない時はカップラーメンにしてしまいがちだけど これならレンジで温めるだけだから手軽に食べられる☺️🫶🏻 体調が悪い時や作るのが面倒だな、という時に便利✨ メニューを参考にレパートリーを増やしたい📝 #PR #ワタミの宅食ダイレクト #watami202311 #冷凍ごはん #時短ごはん #monipla #wataminotakushoku_fan 以下 私のためのメモ📝 管理栄養士が監修した冷凍惣菜を自宅に❕ 塩分やカロリーに気をくばりたい❕
いつでも三菜 3種のお惣菜セット🥢
 ⚪︎納得の味と飽きない工夫 ・わたみのかさねだし 　じっくり取った4種のだしを絶妙ブレンド 　(かつお節、昆布、しいたけ、白菜) ・お惣菜から麺類、丼の具まで ⚪︎管理栄養士がメニューを設計 　栄養と品質を徹底 ・1セット平均250kcal基準
・1セット平均食塩相当量2.0g以下
・1食当たり10品目以上 ⚪︎好きな時に簡単調理 　冷凍惣菜だからストックしておける ・レンジで調理した時に1番美味しく ・冷凍宅配便でいつでも受け取れる

・塩分やカロリーに配慮したい
・食生活の乱れが気になる
・手軽な昼食や夜食にも そんな人にオススメ☝🏻 私のメニュー📝 ・赤魚の煮付け、豆腐はんぺんのあんかけ、 　ひじきの煮物 ・きのこクリームのロールキャベツ、 　ごぼうと挽肉の炒め煮、小松菜と油揚げのお浸し ・牛すき煮、蓮根となすの揚げ浸し、ビーフン ・鶏肉と玉子と筍の炒め和え、白菜と挽肉の味噌炒め、 　こんにゃくと油揚げの炒め煮 ・銀ひらすみそ焼き、肉詰めいなりの煮物、 　ブロッコリーのごま和え ・カレイの甘酢あんかけ、 　春雨とチンゲン菜と玉子の炒め物、 　キャベツと豚ひき肉のみそ炒め ・エビのから揚げチリソース、あんかけ南瓜、 　ブロッコリーと枝豆とかつおフレークの和え物 ・銀鮭の塩焼き、なすのミートソースがけ、 　ポテトサラダ ・タラのもろみみそ、 　れんこん天ぷらとちくわ天ぷらのおろしあん、 　キャベツと油揚げのおかか和え ・鶏の唐揚げとキャベツと人参のソテー、 　きんぴらごぼう、おくらのコーンソース 2023/11/29

【ワタミの宅食ダイレクト お試し10食セットいつでも三菜】 ダイエット中なのでカロリーとっても気になる〜でも栄養バランスもきちんと採りたい ということでお惣菜セット頂きました😋 冷凍宅配便で届きました 切り口を切ってレンジでチンするだけだから高齢の方やお子様も簡単に出来ます 忙しい時や何か一品足したい時、ストックしてあると安心 一品一品どれも美味しくて大満足です 私はエビチリが1番好きでした １食 390円 3900円（税込） ＊おひとり様１回限り #PR #ワタミの宅食ダイレクト #watami202311 #冷凍ごはん #時短ごはん #monipla #wataminotakushoku_fan 2023/11/28