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✨お気に入りメニューを教えてください!!✨「いつでも三菜 10食セット」インスタ投稿モニター30名様募集!

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夏野菜で作る常備菜

ズッキーニ大好き
きゅうりより太くかぼちゃより甘くなく細長い
ビタミンB群や・ビタミンC・カリウムが含まれるズッキーニは夏バテ防止に効果的
チーズを乗っけてオーブントースターで焼くのが最近のお気に入り


なすやトマトやかぼちゃと一緒に煮込むラタトゥイユも良く作ります。
ズッキーニは外せない食材


実家から貰ってきた野菜で常備菜作り


新鮮なうちに調理するのが美味しく食べる鉄則
万願寺とうがらし・おくら
白なす・下田なす
マクワウリ・スイカ
プチトマト
坊っちゃんかぼちゃ
大葉やハチクなどなど


揚げ野菜の煮浸し
麺つゆとお酢と生姜液に漬け込みました。
主人の分はノンオイルで焼いて自分の分は米油で素揚げ


白ナスステーキ
とろっとろのクリーミーな食感は主人の大好物


ハチクと豚肉にレモンを効かせたタレを絡めたもの


焼きなす
焼き立てのなすの皮を剥く工程は拷問としか言いようがない


少しずつお皿に盛り付けていただきます。


キンキンに冷やして食べる揚げ野菜の煮浸し
生姜が効いて美味



夏野菜が美味しい季節
食欲のない日もしっかり3食は食べたいものです。





✨お気に入りメニューを教えてください!!✨
「いつでも三菜 10食セット」
インスタ投稿モニター30名様募集!

さーくぴ   2023-07-29 10:16:35 提供:ワタミの宅食ダイレクト

企業紹介

ワタミの宅食ダイレクト

便利で多彩なお食事と、「まごころ」をお届けする。
それを続けることで社会に欠かせないインフラになる。
高齢社会のこの国を、もう一度素直に長寿を喜べる社会へ。
私たちの使命は、そこにあると考えています。

「ワタミの宅食」には、健康生活を支える「食事力」があります。
「食事力」とは、まず、「栄養を正しく摂るコントロール力」。
塩分やカロリー、品目数といった栄養に配慮し、偏りなく体に入れてあげるため、
管理栄養士がきちんと献立を設計しています。
そしてもうひとつが、「毎日続けるための、おいしさという力」。
続けてこそ意味のある、健康に配慮した食事だから、だしの旨みを活かした
バラエティに富んだ味をお届けします。

食生活の充実と利便性を、まごころ込めてダイレクトに。
今日もあなたの街へ、お届けします。

健康に、食事力。

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