ワタミの宅食ダイレクト ファンサイト／いつでも三菜 10食セットの口コミ（クチコミ）・レビュー（anna_30さん）

ワタミの宅食ダイレクトさまの いつでも三菜 10食セット 💝 ワタミの宅食はお年寄り向けというイメージで 味が薄いのかなぁと思っていたけれど しっかりしつつも優しい味付けで満足😋 1袋に3品入っていてお腹も満足なちょうど良い量✨ 明日は何にしようかと毎日食べるのが楽しみ💭 いつも1人のお昼はふりかけだけで済ませたり ご飯がない時はカップラーメンにしてしまいがちだけど これならレンジで温めるだけだから手軽に食べられる☺️🫶🏻 体調が悪い時や作るのが面倒だな、という時に便利✨ メニューを参考にレパートリーを増やしたい📝 #PR #ワタミの宅食ダイレクト #watami202311 #冷凍ごはん #時短ごはん #monipla #wataminotakushoku_fan 以下 私のためのメモ📝 管理栄養士が監修した冷凍惣菜を自宅に❕ 塩分やカロリーに気をくばりたい❕
いつでも三菜 3種のお惣菜セット🥢
 ⚪︎納得の味と飽きない工夫 ・わたみのかさねだし 　じっくり取った4種のだしを絶妙ブレンド 　(かつお節、昆布、しいたけ、白菜) ・お惣菜から麺類、丼の具まで ⚪︎管理栄養士がメニューを設計 　栄養と品質を徹底 ・1セット平均250kcal基準
・1セット平均食塩相当量2.0g以下
・1食当たり10品目以上 ⚪︎好きな時に簡単調理 　冷凍惣菜だからストックしておける ・レンジで調理した時に1番美味しく ・冷凍宅配便でいつでも受け取れる

・塩分やカロリーに配慮したい
・食生活の乱れが気になる
・手軽な昼食や夜食にも そんな人にオススメ☝🏻 私のメニュー📝 ・赤魚の煮付け、豆腐はんぺんのあんかけ、 　ひじきの煮物 ・きのこクリームのロールキャベツ、 　ごぼうと挽肉の炒め煮、小松菜と油揚げのお浸し ・牛すき煮、蓮根となすの揚げ浸し、ビーフン ・鶏肉と玉子と筍の炒め和え、白菜と挽肉の味噌炒め、 　こんにゃくと油揚げの炒め煮 ・銀ひらすみそ焼き、肉詰めいなりの煮物、 　ブロッコリーのごま和え ・カレイの甘酢あんかけ、 　春雨とチンゲン菜と玉子の炒め物、 　キャベツと豚ひき肉のみそ炒め ・エビのから揚げチリソース、あんかけ南瓜、 　ブロッコリーと枝豆とかつおフレークの和え物 ・銀鮭の塩焼き、なすのミートソースがけ、 　ポテトサラダ ・タラのもろみみそ、 　れんこん天ぷらとちくわ天ぷらのおろしあん、 　キャベツと油揚げのおかか和え ・鶏の唐揚げとキャベツと人参のソテー、 　きんぴらごぼう、おくらのコーンソース

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