2ヶ月以上、ずっと夏バテのような体のだるさ、
めまいが続いていたちゅんみ。
人生でここまで体調が悪くなったのは初めてで、
とても辛かったです。
今も急に涼しい場所にいくと、くらっとしたり、
目がチカチカすることが時々ありますが、
外出もできるようになってきました。
もっともっと元気になって、以前のような心身共に元気な自分に戻りたいので、
飲んでいるのがこちらです。
ハイドロゲンEX水素のサプリメントです。
ちゅんみは以前、サーキットトレーニングのジムに通っていて、
そこで水素水が飲み放題でした。
トレーナーさんいわく、「体の錆びがとれるのよ」とのことでした。
周りのお友だちでも、水素水を飲んでいる人が多くて、
バレエのレッスンに持参する人もいます。
水素は、
高い抗酸化力があるそうです。
（ビタミンCの176倍、カテキンの290倍、ビタミンEの431倍、コエンザイムQ10の863倍）
１日3粒～6粒を夕食前に飲むとよいそうです。
ちゅんみは3粒飲んでいます。
飲み初めて最初のバレエのレッスンで気がついたことは、
ものすごく汗をかいたことです。
疲れ、筋肉痛はあまりなかったので、そこまでハードなレッスンではありませんでしたが、今までのレッスンの中で1、2を争うほどの汗の量でした。
ポニーテールの毛先まで濡れていたのでびっくり(;^_^A
夏バテについてですが、
体のだるさは酷いときと比べたら、激減。
寝起きは相変わらず、だる重ですが、毎日お買い物に行けています。
そして、ほぼ毎日、お茶をしにお出掛けできています
寝付きはあまりよくないですが、眠りはとても深く、ぐっすり寝ています。
起きたときに、あ～よく寝た！という感じ。
睡眠の途中で起きることも少ないです。
涼しくなったのもあるのかもしれませんね。
このハイドロゲンEXには、水素以外に、
・アップルペクチンリンゴに含まれる食物繊維。デトックスを強力サポート
・レスベラトロールブドウの皮、赤ワインに含まれる成分。天然の抗酸化物質。
・根昆布末昆布の根っこ。昆布の栄養がぎゅっとつまっている。
・発芽玄米活性化した酵素。
夏バテがひどかった時期は、お通じが全然なく、
とても苦しかったですが、
そのときのようなひどい便秘にはなっていません。
かといって、毎日快調、という訳でもなく・・・。
普段通りかな(^▽^;)
ちゅんみは、お通じという形でもデトックスはあまり感じませんでしたが、
汗をかくという形では非常に効果を感じました。
運動する方にもいいと思います。
バレエのレッスンの翌日は、
疲れが残っていることも時々ありましたが、
今のところは、とっても元気です。
何より、7月、8月の夏バテの時は、
とてもとてもレッスンなんか行ける体ではありませんでしたが、
こうしてレッスンに通って、自宅でもエクササイズできて、よかったです。
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投稿日時:2015/09/21
: 
ちゅんみのマイペースブログ
提供：株式会社ルナ
