>ダイエット・ブッフェ ~2015年からの記録
ふと、振り返ったら、5年前のワタシは相当デブでした。
思い返せば、LLも甘んじて着ちゃうような、自分に興味のなさだった。
今、脂肪を脱ぎ捨てたので、とっても身軽。
身体もよく動くし、服もきれいに着れる。
毎日のように運動することで、身体が引き締まって、
体重だけでは計れないシェイプになって満足です。
最近のお気に入りは、内腹斜筋を鍛えること。
インストラクターさんが教えてくれたとおりの運動をしていたら、
目に見えて、縦線が入ってきた。
ボディメイク、楽しすぎます。
あと、もう少し。
胴回り、おなかまわり、しゅっとさせたいんだよなー。
ドレスを着るとき、きれいなラインを出したいなぁ。
がんばるぞー!
胃腸内視鏡外科医 新谷弘実博士 開発 『新谷乳酸菌』植物性乳酸菌でスッキリ実感!
kumitaroh 2020-01-20 00:00:00 提供:富士産業株式会社
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