6月14日　74.2kg（前回比　+0.9）　37.3%（前回比 +0.8)


　なし


　鮭おにぎり、サラダ


　スパムおにぎり、野菜入りみそ汁


　タコのカルパッチョ、鶏のタタキ、ナスグラタン、あんかけチャーハン、だし巻き卵、ハラミ、日本酒1合、ゆず酒1杯、ショートケーキ


夜の食べ物はお酒以外すべて彼氏とシェアですが、それでもすごーく食べました。


お酒を一杯飲んだらどうでもよくなっちゃってどんどん詰め込みました…。


帰宅してお腹パンパンなのにケーキ3号を半分食べました


ケーキを食べ始めたのはなんと23時50分！


で眠くなって1時には寝てしまうという…。もうすべてがダメ


昼セーブはうまくいったと思ったのになー。


そして今朝は胃もたれから始まり、先程やっとお腹が空いてきたのでたけのこの里を4粒ほど食べました。


ここでお菓子チョイスっていうのがもうね…。


私ここで意外な新事実を知りました。








箱の閉め方を初めて知りました！


下に向かって差すんじゃなくって、ペロっとした部分を奥に出して差し上げる感じなんですね


うまく説明できないけど衝撃でした。


思い返せば今まで箱を閉めた事がなかったような…


開けたら最後。すべて食べてしまうので


そりゃデブるよなぁ…。


今回「初閉め」に成功しました




そろそろ「72」という数字を見たい。マジで見たい。今月中に見たい。


でも24日にまた「過食危険日」があるんですよねぇ…


ダイエットもしたいけど、友達とも遊びたいしその時は美味しいものも食べたい…


ワガママな私です


でも絶対絶対絶対6月中に「72」という数字を見るぞ！！




さて本日のモニター応募～♪


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写真右下の「オレンジベージュ」が可愛い！と思って応募しました。


私は肩にかけられるバッグが大好きなので、これはほんと理想な形です。


友達との食事会とか、彼氏とのデート時に活用したいです♪


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糖尿病でも腎臓病でもないので当たらないかな～。


食事制限の為にこういうものを使用したいな！と思っていた時期があり、でも「美味しいの？」という疑問で結局購入には至りませんでした。


4食のお試しだけど十分その疑問には答えてくれそうです♪


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3030 　 2012-06-14 10:50:55 提供：ウェルネスダイニング株式会社