グルテンフリーの新ダイエットクッキー「ココノーラ」お試し3食パックのクチコミ（口コミ）・レビュー（あやなさん）｜酵素や乳酸菌、水素など美健食品を扱うウェルネス・ワンの公式ファンサイトです。

レビュー

あやな

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体質改善で気をつけてること〈グルテンフリーについて〉

今日はグルテンフリーについて

グルテンフリーダイエットってよく聞くけど、

私は健康のためにグルテンフリーの生活を

心がけてるよ

グルテンは小麦粉などに含まれてる

タンパク質の一種で

このグルテンが様々な体の不調と

関係してるみたい

簡単に言うとグルテンを摂取しないんだけど、

グルテンって本当にいろんなものに入っていて、

パンや、パスタ、うどんだけでなく

インスタントのソースやクリームシチュー

お菓子などなど

いろーーーんなものに入っていて

完全に摂取しないのは難しいし、

そこまでストイックにはしてないんだけど

なるべくおうちでは控えて、

食べないようにしてます！

私の場合、

やっぱり控えると体が軽いし

体調が良い気がします。

たくさんアレルギーをもっているので

それも体質改善して

軽くなればなとも思っています

なのでおうちでは

なるべくお米を食べたり、

米粉を使って料理やお菓子を作ったり

無理なくできる範囲で

生活にとりいれてます

そんな私のオススメおやつ

ココノーラ

グルテンフリーはもちろん、

低GI、スーパーフードも

手軽に摂取できちゃう

かなりカリカリしていて、

食べ応えがあります

そして、おいしー！

甘さも控えめで、ついつい

ぱくぱく食べちゃいます（笑）

こんないいものがぎゅっと詰まった

おやつなら罪悪感ゼロ！！

むしろたくさん食べたいくらい♩

使っているお砂糖も、

有機ココナッツシュガーだったり

オイルが

EXバージョンココナッツオイルだったりと

からだにいいものにこだわっていて、

安心して食べることができます

食べるものでからだはつくられると

本当に思うので

気をつけられることは

気をつけていきたいです

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投稿日時:2017/03/26 : Ayanaのブログ提供：株式会社ウェルネス・ワン

「グルテンフリーの新ダイエットクッキー「ココノーラ」お試し3食パック（株式会社ウェルネス・ワン）」の商品画像

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