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体質改善で気をつけてること〈グルテンフリーについて〉


今日はグルテンフリーについてグルテンフリーダイエットってよく聞くけど、私は健康のためにグルテンフリーの生活を心がけてるよグルテンは小麦粉などに含まれてるタンパク質の一種でこのグルテンが様々な体の不調と関係してるみたい簡単に言うとグルテンを摂取しないんだけど、グルテンって本当にいろんなものに入っていて、パンや、パスタ、うどんだけでなくインスタントのソースやクリームシチューお菓子などなどいろーーーんなものに入っていて完全に摂取しないのは難しいし、そこまでストイックにはしてないんだけどなるべくおうちでは控えて、食べないようにしてます!私の場合、やっぱり控えると体が軽いし体調が良い気がします。たくさんアレルギーをもっているのでそれも体質改善して軽くなればなとも思っていますなのでおうちではなるべくお米を食べたり、米粉を使って料理やお菓子を作ったり無理なくできる範囲で生活にとりいれてますそんな私のオススメおやつココノーラ グルテンフリーはもちろん、低GI、スーパーフードも手軽に摂取できちゃうかなりカリカリしていて、食べ応えがありますそして、おいしー!甘さも控えめで、ついついぱくぱく食べちゃいます(笑)こんないいものがぎゅっと詰まったおやつなら罪悪感ゼロ!!むしろたくさん食べたいくらい♩使っているお砂糖も、有機ココナッツシュガーだったりオイルがEXバージョンココナッツオイルだったりとからだにいいものにこだわっていて、安心して食べることができます食べるものでからだはつくられると本当に思うので気をつけられることは気をつけていきたいです

あやな   2017-03-26 20:38:54 提供:株式会社ウェルネス・ワン

企業紹介

株式会社ウェルネス・ワン

皆様はじめまして。ウェルネス・ワンです。元気になりたい!キレイになりたい!という女性を中心に大変好評をいただいております水素&ビタミンサプリ「ヘルシアーナ水素」をはじめ、グルテンフリーで食品添加物も動物性原料も一切使っていないこだわりのヘルシー&ダイエットクッキー「ココノーラ」など、他社には真似できないハイスペックな商品を開発しております。これからも皆様に喜んでいただける商品をお届けできるように努力し続けますので、末永くよろしくお願いいたします!

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