葉酸「妊娠前から葉酸を摂ると良い」・・・・というのは、今から3年くらい前に仕事の上司から聞いたことがありました。そのときは「まだ自分には関係ないな~」という感じであまり気にとめてもいなかったのですが、それから私も結婚をし、赤ちゃんのことを考えはじめたころ、雑誌の広告や子育て中の友人から葉酸は妊娠前から飲んでおくのが良い!ということを再び聞き、飲んでみることにしました。葉酸は、ほうれん草などの葉野菜から摂れる成分らしいですが、毎日続けて食事では難しいし、調理をすると栄養素が低下するということも知りました。そんなわけで、...
投稿日時:2014/02/22 : まいるーむ