ウーマンコムのファンサイト／基礎体温表ウェブサービスの口コミ（クチコミ）・レビュー（みーさん）

そろそろ赤ちゃんを、と思ったら、葉酸を！ミックスサプリ（葉酸・鉄分・亜鉛）を試しています妊娠に気付く前から必要な栄養素、それは「葉酸（ようさん）」葉酸はビタミンB群の一種で、赤血球の形成を助ける働きがあり、細胞の発育にとても大切なビタミンお腹の赤ちゃんにはとくに必要で、「胎児の正常な発育に役立つ栄養素」として、母子手帳にも必要性が記述されているそうですさらに「赤ちゃんに栄養をとどける栄養素：鉄分」「赤ちゃんの成長に不可欠な栄養素：亜鉛」も一緒に入っています赤ちゃんがほしい！と思ったときから摂りたい栄養素が、一包で一日の必要量です基礎体温表もサイト内で簡単に作成できるので作ってみましたご覧の通りガタガタですかなり前から基礎体温は計っているんですが、数値だけを見ているとピンときませんでしたが、グラフにすると高温期と低温期が分かれているかどうかなどよくわかります毎日寒いので体を冷やさないようにして、もう少しきれいな基礎体温表になるように頑張りたいと思いますウーマンコムファンサイト参加中