ウーマンコムのファンサイト／ミックスサプリ（葉酸・鉄分・亜鉛）の口コミ（クチコミ）・レビュー（vivi@さん）

モニプラにて株式会社ウーマンコムの20日分のサプリが当選しましたありがとうございます。20日分のサプリ＆お試しでミックスサプリ、マカ3種類ついてました 嬉しい葉酸・鉄分・亜鉛といえば今よく聞く言葉「妊活」には必須の栄養素です。葉酸→赤血球の形成を助ける働きがあり細胞の発育にとても大切。妊娠する半年以上前から摂ると良い。妊娠中・授乳中は必要。葉酸はレバーに多く含まれてます。でも葉酸=ほうれん草 のイメージかな？鉄分→普段からとても大切なミネラルなので、吸収のよい動物由来のヘム鉄と、植物由来の非ヘム鉄を一緒に、妊娠前から補給しておくのがベスト。動物由来だともちろんレバー。植物由来だとひじき。わかっていても意外と摂れない。亜鉛→お腹の中で日々すくすくと成長していく赤ちゃんの、細胞分裂と新陳代謝に必要不可欠なもの。亜鉛といえば牡蠣。そしてまたもやレバー…私レバーは苦手なので、効率良く摂取することが出来ませんでも、今時サプリなんて色んなメーカーから出てます。が、一つ栄養素に対して一日3〜5粒って感じで多くの種類の栄養を摂取しようと思うと、大量の粒を飲まなければいけません。もちろん飽きっぽい私は続きません。現に家には色んな飲みかけのサプリが〜…このウーマンコムのミックスサプリはこんな感じです。撮り方はなんとも微妙ですが、粒が小さいし4粒で1日分の葉酸・鉄分・亜鉛が摂れます今日で飲み始めてから13日ですが、飲まない時と比べてなんとなく体の調子良いですただ、冷え性なのは変わらずなので、運動しないとねこれからのことを考えたら絶対必要なもの。体のことを考えて飲み続けないとな〜と感じました。ウーマンコムファンサイト参加中