ウーマンコムのファンサイト／ミックスサプリ（葉酸・鉄分・亜鉛）の口コミ（クチコミ）・レビュー（nahoさん）

株式会社ウーマンコムさんの　　ミックスサプリ（葉酸 鉄分 亜鉛）2週間分　　を試す機会をいただきました。葉酸・鉄分・亜鉛がミックスされたサプリメント。１包に葉酸・鉄分・亜鉛の１日の必要量が入っています。・葉酸ビタミンＢ群のうちのひとつで、水溶性のビタミン。赤血球の形成を助ける働きがあり、細胞の発育にとても大切。不足すると正常な赤血球が作れなくなり貧血の原因になります。妊娠する半年前から摂ると良く、妊娠中・授乳中にはとりわけ必要。・鉄分赤血球を作るのに必要な栄養素。吸収のよい動物由来のヘム鉄と植物由来の非ヘム鉄を一緒に補給するのががベスト。妊娠中期からは特に意識的に。・亜鉛たんぱく質・核酸の代謝に関与して、健康の維持に役立つ栄養素お腹のなかで日々すくすくと成長していく赤ちゃんの細胞分裂と新陳代謝に不可欠なもの。妊娠中に不足するとつわりが重くなると言われています。妊娠希望の方により効果的だそうですが、女性向けにつくられたサプリということで、私は健康のために飲ませていただきました。1回分ずつ個包装なので、飲み忘れもないし、量も間違える事もないし、衛生的だし、持ち運びにも便利！１袋の中には4粒入っています。粒は小さめなのですんなり飲めました。貧血気味で、生理の終わる頃になるとだるさや頭痛でフラフラしていましたが、そういう症状が少し軽くなった気がします。それに、ちょっと疲れにくい感じがするかな。続ければ、更に軽くなるのかな～。 ママになりたい・妊娠前、中の栄養が気になる・毎月のリズムを整えたい・朝起きるのがつらい・ポカポカになりたい・食生活が不規則・貧血気味な方にオススメのサプリメントです！ウーマンコムファンサイト参加中