今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます。 お昼に中華ランチに行きました。 ランチの時間は限られているので、 ささっと済ましたいもの。 なかなかお料理が出て来ないと不安になりますね。 結構なボリュームのレディースセット。 メインは麻婆豆腐、杏仁豆腐とジャスミンティーも付いて860円+消費税。 お得なのかどうか分かりませんが、 時間ばかりが気になるランチタイムでした。 何かとストレスが多い日常ですが、 ミネラルを気にしていますか? 汗をかく季節なので塩分には気をつけても 他のミネラルには無頓着だったりします。 初めてシリカを意識してシャイニーシリカを飲んでみました。 シリカとはケイ素のことなんですよ。 骨や歯、リンパ節などに多く、 皮膚や毛髪、爪、筋肉などにも含まれます。 コラーゲン同士をくっつける役目もしているんですよ。 大人で1日に約10から40mgのケイ素が消費されるそうです。 ケイ素を40g取ろうとすると 鮭なら20kg ムリ。 あさり 2、1kg ムリ。 ごぼう20kg ムリですよね。 大丈夫カナ・・・ シャイニーシリカだと1日5から10mlでいいんです。 アップルジュースに入れて飲んでいますが、 味はまったく変わりません。 髪の日焼けが気になるのですが、 今のところ良い感じ。 パサパサ感も少なくなったように感じます。 もう少し続けて飲んでみたいと思います。
クミリア 2017-06-21 00:01:00 提供:プレミアムショッピング(株式会社ステップワールド運営)
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皆様はじめまして。株式会社ステップワールドと申します。飲むセラミドパウダーサプリ「潤姫桃子」、機能性表示食品「ヘラスリム」等、キレイを健康を応援する美容・健康関連商品の開発・販売、公式ショッピングサイト“プレミアムショッピング”の運営を行っています。これからも“安心・安全・高品質”で美味しく楽しい商品づくりを目指してまいります。宜しくお願いいたします!
~12月1日