長距離をやってるので、栄養不足などはいつも気になります(実際は栄養たっぷりの体型なんだけどね^^)ケイ素を普段お茶に入れて飲んでいます。シリカと言う方がわかりやすいよね。美のミネラルで髪の毛や爪にいいんですって! 普段お茶を飲んでいるのでそこにぽたぽたっと数滴垂らしているの。一日5~10mlを分けて摂るといいそうです。 サプリメントだと持ち運びが面倒だったり忘れそうだけど、普段飲むドリンクに混ぜるだけなら結構簡単。マグを持ち運ぶ人には向いています。 私は、ランのとき補給用のお水を持ち歩くのでそこにも混ぜてます。 うーん、特別髪の毛や爪に変化はないのだけど、食べ物からなかなかミネラルが摂れていない気がしていたので、手軽に摂れるのは嬉しい。 もう少し続けたら、なにか変化があるかも!と期待してます。 #希麗佳 #ShinySILICA #硅素 #シャイニーシリカ #monipla #wpets_fan #ランナー #長距離 #ランニング女子 #アスリート #running #美容 #スキンケア #likers #like #skincare #beauty
mistau 2019-01-02 16:57:44 提供:プレミアムショッピング(株式会社ステップワールド運営)
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皆様はじめまして。株式会社ステップワールドと申します。飲むセラミドパウダーサプリ「潤姫桃子」、機能性表示食品「ヘラスリム」等、キレイを健康を応援する美容・健康関連商品の開発・販売、公式ショッピングサイト“プレミアムショッピング”の運営を行っています。これからも“安心・安全・高品質”で美味しく楽しい商品づくりを目指してまいります。宜しくお願いいたします!