かなりの肥満体型なちゅんみ。
先週、優先席でもないのに、子供たちが席に席を譲られちゃいました笑。
現在163センチ、47キロです。
体脂肪率は19%で、ジムで計測したら、体の年齢は実際の年齢よりも若くて20代でしたーこれは嬉しい!
でも、おデブさんには変わりはないので、
痩せないといけません。
試してみたのはこちら。
ヘラスリムです。
一日12粒です。
多い・・・。
4粒ずつ3回に分けて、飲んでいます。
植物由来の成分(葛の花抽出物)を配合しているんです。
葛の花は、乾燥させた根が食品として利用されていましが、最近はお花の部分にイソフラボンやサポニンが含まれていることがわかり、注目されているそうです。
葛の花のイソフラボンは、内蔵脂肪を減らすのを助ける作用があるので、
ぷよぷよな人にはおすすめです。
10日試してみましたが、体重は特に変化はありませんでした。
ただ、太りもせず、現状維持です。
食事は普段通りです。
食べる量は、一般的な女性と比べると少ないです
運動は、ほぼ毎日のランニングと軽い筋トレ。
体重の数値に変化はありませんが、
愛用のデニムのウエストは半年前と比べるとゆるゆるです。
デニムが伸びたのか、痩せたのか・・・。。
周りのお友だちやバレエの仲間は、30キロ台の方が多く、
背骨も出るほど絞ってらっしゃるので、
ちゅんみも自信をもってバレエが踊れるように、もう少し頑張ってみようと思います。
痩せた体型より、健康的な体型を目指して、頑張るぞ。
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投稿日時:2016/07/07
: ちゅんみのマイペースブログ
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