『株式会社 日本薬師堂ファンサイト』
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「プチ断食ダイエット」しょうが紅茶ダイエット6日目です… 今朝の体重は、54.6キロ。体重は昨日と同じ。体調はというと、なんだかだるいです。(連日の猛暑に体がついていけてないのかも知れません) 今日食べたもの 朝、はちみつ入りしょうが紅茶1杯。11時に、はちみつ入りしょうが紅茶1杯。 お昼、サイコロステーキ、ピーマン、エリンギの炒め物(タバスコたっぷり)ご飯とお味噌汁(かぶともやし、油揚げの味噌汁)←一味唐辛子たっぷり入れる。 ダイエット中というのに、お昼からちょっとボリュームありすぎかもしれません^^ 13時に、はちみつしょうが入り紅茶1杯。暑かったので(言い訳)かき氷1杯。 夕飯は、和食です。 さんまの塩焼き、レンコンとピーマン、ひき肉の炒め物。ご飯と味噌汁(豆腐、油揚げ、ネギ、ぶなしめじ) デザートに、夕方作ったロールケーキ。 美味しかったです^^ 今日は久しぶりに食べ過ぎかもしれません…(汗 この日飲んだ、しょうが紅茶は4杯。暑かったので、しょうが紅茶の他にも、麦茶を数杯飲みました。代謝をアップさせるため、あと1、2杯しょうが紅茶を飲んだ方がいいのかな??自分なりに、いろいろ試してみます。 明日の朝の体重が、ちょっと怖いぞ~ モニプラ参加しています♪ 【片岡物産】辻利 抹茶ミルク おいしいレシピ★モニター募集♪ 【日本薬師堂】自然の力で無理なくスッキリ!楽爽美茶(らくそうび茶)現品プレゼント Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpress.Continue reading «「プチ断食ダイエット」6日目、お肉とスイーツの甘~い誘惑♪»
saki 2012-07-19 18:06:34 提供:株式会社日本薬師堂
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日本薬師堂は、一人でも多くのお客様から「ありがとう」と喜んでいただけるよう、“関節痛改善”の第三類医薬品「グルコンEX錠」、健康補助食品「EX21グルコサミン1500」など、中高年の方々の“痛み”を改善し、日々健康で活動的な生活をおおくりいただける商品を研究開発しております。