先日のズムサタで
 
パンケーキの次はフレンチトースト
 
フレンチトーストの次は
 
次は【グラノーラ】だって
 
なかなかお高いので以前作ろうと試みたんですが
 
オーツ麦がなかなかの大量売りしかなくて断念
 
なのでいつものなんちゃってです
 

 
発芽雑穀(よくあるお米と混ぜて炊く)を乾煎りして市販のシリアル・ドライフルーツやアーモンドを混ぜて
 
雑穀米はよく煎らないと、生米噛む時歯が折れそうになるので注意してね　笑
 
ヨーグルトにかければ、原宿オシャンティーブレックファースト
 
違うかbyものいい
 
もはや記憶からも薄れがち(＞人＜;)
 
 
 
おはようございます　
 

今日から旦那さんは出張
 
土日はおうちですが、平日は２５日まで帰ってこない
 
さみしいわぁ　ヾ（*≧▽≦）〃
 
なんで笑顔(^^?))(((;^^)?　
 
あ！若いイケメン連れ込んだりは決してしません　プッ
 
って、そもそも若いイケメンの知り合いが居ない
 
 
丁度不発弾処理する頃、大宮辺りかも・・＞＜って言ってた
 
旦那の嫌いな私の好きなもの　作り放題　食べ放題　笑
 
今朝も旦那さんには朝ごはん作ったけど
 
私は駅へ送った帰りに買ってしまった
 
朝マック
 

 
食べ放題してるとえっらいことになるので
 
こんなのも
 
 
モニプラ；屋久島純　麹スリムチョコ　お試し中

 
今注目の発酵食品である「麹」とかカカオポリフェノールが豊富なチョコが1つになった、
食前にチョコ食べるという新しいダイエット習慣！
さらに屋久島産の「ガジュツ」も加わって、お肌にも髪にも爪にいいダイエット食品です。
食事や甘いものをガマンする、ストレスを感じずに、キレイになってください♪
▼詳しくはオフィシャルサイトをご覧ください。　http://yakushima-jun.com/cp/dietchoco
モニター価格（定価3,570円→1,790円）で購入しました
http://monipla.jp/bl_rd/iid-125398501519c75a4d5831/m-4c368090652fa/k-1/s-0/
http://yakushima-jun.com/cp/dietchoco_life2.html?ad_code=mp069
 
☆「麹スリムチョコ」は1包　たったの22.7kcal！いいものいっぱい入ってておいしい！
 
むかーーし駄菓子屋さんにあったチューブチョコみたいにちゅちゅうして食べます＾＾
 
夜は一人で面倒やし飲んでごまかしとこう
 
あーーでも寝る前になってお腹すいてきたぁ
 
って時にもいいかもね
 
 
ごちそうさまでした　
 

pinoko 　 2013-06-04 07:28:14 提供：屋久島純