『世界自然遺産の島から|屋久島スタイルファンサイト』
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今日は友達と花見だから家のご飯先に作ってる里帰りして養ってもらってる分家事で恩返し~今日は美容効果、アンチエイジング効果、そしてダイエット効果抜群、カボチャを使ったおかず作るよ★これこれあ、ちなみに今日使う食材は便秘解消にもなりますよそして今回のイチオシ材料はこちら珍しい屋久島の黒糖を頂いたから砂糖の代わりにこれを使いますいい香り~普通の黒糖に比べて優しい香りでマイルドなお味癒されますね黒糖は砂糖に比べて栄養的にも優秀で、カロリーも低くいからダイエットにはオススメむくみや生活習慣病にもいいから砂糖から置き換えて使ってみるといいかもさあ、作りましょうまず使うのはスーパー特売で安かった合い挽きミンチあとはカボチャ、玉ねぎ、舞茸①ミンチを酒とお水(一カップ)で煮詰めて沸騰したらアク取り※この間にカボチャ五分ほどレンジでチン!②カボチャ、玉ねぎ、舞茸、黒糖、みりん、醤油投入③アルミをクシャクシャにして少し穴開けて落し蓋にして10分ほど放置以上!!肉じゃがアレンジ的な(笑)調味料は大体大1くらい家の肉じゃがの材料カボチャに変える感じで←笑黒糖うまー自画自賛黒糖の独特な味が苦手な人でも煮付けるとわかりません栄養満点でホクホクおいしくなるのでぜひ試してみてくださいね付け合せにキャベツサラダこれも1玉70円前後で安かったからこれで便秘は解消するでしょう笑さあ、お化粧しよ屋久島スタイルファンサイト参加中
itsuki 2017-03-25 10:44:39 提供:株式会社屋久島スタイル
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鹿児島本土から約65km南下した場所にある、世界自然遺産に登録された島、屋久島。
深い緑に包まれた森、透き通ったマリンブルーの海。海の幸、山の幸の宝庫です。
そんな屋久島の魅力を、私たちの製品、紫ウコン(ガジュツ)を通じてもっともっと皆様に知っていただけたらなと思っております。
屋久島の紫ウコンには驚くべき力が隠されていると、最近の研究でわかってきました。
ウコンというとお酒のイメージ…。
でもそれだけじゃないんです。
島の恵みを受けて、大事に大事に育てたウコンを皆様にお届けします。
是非一度お試し下さい。