痩せ体質に‼︎と言うフレーズに惹かれ一ヶ月ちょっと前から紫ウコンを飲み始めました
1日で10から15粒なので毎食後4粒飲むことにしております
お白湯と混じると溶け出し始めるので口の中で素早く飲み込まないと苦味を感じます
一ヶ月前の私のウエストは69cm、お腹周りは83cm 2年前に比べてなんと太ってしまったことでしょう母に会う度に『何とかしなさい』と言われます。
この紫ウコンを飲みながらいちにち腹筋、側筋、背筋10回ずつと、こないだナイナイアンサーでやっていた腹筋を30秒へこますドローイングと、猫のお散歩中にスクワットしたりウエストのツイスト運動をしてみたり…&紫ウコン飲み終わるまでにどのくらい体重とお腹周りのサイズがダウンするかがんばってみましたこれでダメなら断食ダイエットかなと思ってましたが…
やりました!結果出ました~
体重-1kg
ウエスト-2cm
お腹周りも-2cm
サイズダウンしてることに気づかず新しいパンツを、最近の私はこん位かな?と試着を適当にして買ってしまい、ズルズル落ちてきちゃう失敗もしてしまいましたけど
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投稿日時:2014/12/17
: 美のための努力|ネコとメシとコスメたち
提供:株式会社屋久島スタイル