いつもkuma＊のkitchenに来てくれてありがとうございます
なかなか訪問が出来ないのですが、皆様ありがとうございます
とても嬉しいです
さてあの酷暑、猛暑、熱波の疲れがMAXだよ～って言う時も
食事はしてね！
食はあなたの身体もメンタルも作って守っています
今日は何もしたく無～い！そんな気分じゃない？
そんな時は、作り置きしておいた「お野菜ゴロゴロラタトィユ」と
ベビースターチキンラーメンでちょっとボリュームを出した卵焼きをワンプレートにしました
卵はチキンラーメンに味が付いているから、
 
あえて味を付けませんでした
最後に海苔をアクセントに刻み、
 
ベビースターチキンラーメンをダッダーと豪快に流しかけ
 
さらにボリュームUP！
しっかり食べて、ゆっくり休んでね！
 
 
 

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 材料



◯2人分
・卵 ── 2個
・水 ── 大さじ2
・ベビースターチキンラーメン ── 1/2袋(約20g)
・オイル ── 大さじ1
・仕上げ
・山本海苔一藻百味(ネギトロ味)またはお好 ── 1枚
・お野菜ゴロゴロラタトィユ ── 適量
・べビスターチキンラーメン ── 1/2袋(約20g)

 


 詳しい作り方


 

01

卵を溶き、水、ベビースターチキンラーメ1/2袋を入れ

 

混ぜ合わせます。

02

フライパンにオイルを入れ、混ぜ合わせた1)を入れ、

 

火を入れていきます。
 

03

2)は最初はあまり触らない。
火が通ってきたら、へらで手前から向こうへ卵を寄せ、

 

手前に卵液を移動させながら火を通していく。
この繰り返し。

04

程よく全体に火が通ったら、お皿半分に卵焼き。
卵焼きの方に、山本海苔様の一藻百味の海苔を刻みトッピング。
残り半分に、お野菜ゴロゴロラタトィユを盛り、さ

 

かえ目をめがけて残りのベビースターチキンラーメンを

 

ダッダーット豪快に雪崩れかけて出来上がり。

05

＊お野菜ゴロゴロラタトィユのレシピはこちらへ飛んでみてね。https://cookpad.com/recipe/5173890


 

 

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もう週末も終わり

 

早いですね

 

毎日毎日ぐるぐる回る

 

 

こんにちは！kuma*です

 

 

 

昨日はお料理を作るだけで

 

3食つくる以外に3品作っていました

 

ワオ～休む暇ないね

 

その他事務事

 

訪問が3件

 

その他もろもろ

 

今日はさすがにお疲れですが

 

そうはいっていられません

 

あ～頑張れ私！

 

食事はね　しっかり3食食べてるから

 

何とか大丈夫かな？

 

あの猛暑　酷暑　熱波の疲れが出て来そうです

 

皆様もお身体にはお気を付け下さいませ

 

◆　　◆　　◆

 

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素適な所が見つかりますように

 

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最後に足跡残して頂けると

 

嬉しいです


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kuma 　 2018-08-05 17:13:39 提供：株式会社山本海苔店