『山本海苔店ファンコミュニティ』
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白いお花と朝食の大切さ
朝食はパンを食べることが多い三十路オンナです。※いつもの手抜きです。。。ベランダのハーブ(ローズマリー)とルッコラ、トッピングのピザご飯、納豆、焼き魚、お味噌汁という和定食の朝食、大好きなのですが、朝がよわく、パンの朝食が多いです。。。朝食(ちょうしょく)は一日の活動を始めるための大事なエネルギーと栄養を供給する食事。ごはん、味噌汁、納豆、生卵、焼き魚、漬物、海苔加工品など。茶粥を食べるところもある。洋風ならパン、目玉焼き、コーヒーやスープなど。朝食を抜くと、次のような悪影響がある。・体力や集中力の低下を招き、生体リズムが乱れる結果、午前中の仕事や学業に集中できない・昼食と夕食の2食だけでは栄養素の補給が不十分であり、夕食の比重が高くなる。すると、肥満につながり、糖尿病や高血圧などの生活習慣病を誘発する※詳細はこちら朝寝坊で、手抜き朝食でお恥ずかしいですが、今年も朝食活動、がんばります♪♪♪さて、ベランダのルッコラです。お素麺の木箱で栽培(w)そして、スナップエンドウの白いお花♪♪♪可愛いお花ですね♪♪♪
docume…
reona 2012-02-15 00:00:00 提供:株式会社山本海苔店
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山本海苔店は、初代山本德治郎により1849年(嘉永2年)日本橋室町で創業した海苔専門店です。創業以来、日本の食文化を支えてきた海苔の専門店です。日本ではじめて味附海苔を作ったのも当店です。
伝統の味であり、高品質で安心、安全なおいしい海苔をお届けすることで、食卓の「和」に貢献しております。