夏にダイエット！！って口にしたり、雑誌でも取り上げられてるけど、実は実は夏は暑さにバテて新陳代謝が落ちるって話。秋からは気温も整ってきて体温調整がしやるくなる分、新陳代謝も高まるの！！！食欲の秋これも代謝が良くなるからおこる現象の1つでもあり。秋は美味しいものも増えるけど、上手に食事と向き合うことで体自体はダイエットに向いてるのそこでお薦め・・というか一目ぼれですごく欲しいのは。ヤーマン　プラチナゲルマローラー　デュエット これものすごく持ち手部分可愛いーーープラチナゲルマローラー持ってるんだけど・・・・また別件で記事書くね！ローラーってすごく便利な美容器具だと思う！これは顔もからだも使えるのキラキラ紫部分のハンドルを中心にローラーの角度を変えれて全身くまなくローリング●付属品：ポーチ・お手入れクロス●サイズ：最大時約幅144×奥行118×高さ120mm・最小時約幅69×奥行116×高さ82mm●本体質量：約280g価格は17800円。もちろん全身に使いたいけど、どこをローラーでケアしたいかと言うと。。。今は二の腕かもこの夏二の腕気になって、ペットボトル持ってエクササイズしたんだけど、やっぱりやると効果出るのよね～～！！！でもね女性は筋肉の中で速筋と遅筋とあって、要は・・・表面的な筋肉は速筋　中の方の筋肉が遅筋　　どちらかというと遅筋を鍛えると綺麗なボディーラインが作れるの！！！なので瞬パつ敵な筋肉運動より、じわじわエクササイズの方がいいのよ～そして産後ダイエットにもいいんだけど、脂肪も年々固くなると分解しにくいので柔らかくすることが重要なの！産後3カ月で流動性脂肪が普通の固い脂肪に戻る・・・ので産後3カ月にもみほぐすことが重要なのです★脂肪がたっぷりのところに筋肉付けるより、脂肪を柔らかくすることが先手ヤーマン　プラチナゲルマローラー　デュエット はローラーがそれなりの太さあるのでちょうど二の腕によさそう～♪ひざ下もすごくフィットしそうだよね！お腹周りも・・・・・なんて言い出したら全身だわ(笑)ヤーマンはノーノーヘアとか、加圧エクササイズパンツなど美容マニアにはたまらない美容器具などがいっぱい。私すごく好きなサイト♪今度は全身コロコロエステ！プラチナゲルマローラー　デュエット　モニター様募集！　←参加中

ネイリスト敬子 　 2010-08-30 23:40:44 提供：ヤーマン株式会社