『ヤーマンダイレクト』
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ブログネタ:鍛えたい体の部分
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いっぱいあって困ります。 σ(^_^;)
まずは、腹筋!
胃切除で切腹しちゃったもんだから、
鍛えているときに、お腹が割れちゃったら、どうしよう!
って、思ってしまうんですけど。
胃の替わりに働く腸にとっては、
腹筋は鍛えておいた方がいいらしい。
次は、二の腕!
アーチェリーをやっていたから、割と太目。
最近は、やっていないから、筋肉が脂肪に変わった感じで
プルプルしちゃってるの~。 (。>0<。)
あとは、下半身!ですね。
胃切除後、4年3ヶ月。
体重は、切除前と比べて減ったけど、
一番痩せてた頃に比べれば、戻ってきています。
不健康な痩せ方からの回復だから、
どうも、全身がたるんじゃってる感じなんですよ~。 (ノ_-。)
筋肉ムキムキには、ならなくていいけど、
筋力をつけて、全身を引き締めたいです!
ついでに、脳も鍛えたい♪引き締めは、ナシよ?
それはそうと。
今度は全身コロコロエステ!プラチナゲルマローラー デュエット モニター様募集! ←参加中
顔も体もこれ1つでコロコロエステ!3スタイルで顔や腕、脚、お腹もスッキリ!ヤーマン プラチナゲルマローラー デュエット
「ヤーマン プラチナゲルマローラー デュエット」は、
使いたい場所によって、ローラー部分を
両側を開く・両側をまっすぐ閉じる・片側だけ開く、などなど、
形を変えることができるから、全身に使えちゃう♪
コロコロマッサージって、気持ち良さそう♪
暇な時間にコロコロすれば、体を引き締められるかな?
あ~、コロコロしたい♪
ゴロゴロは、してるけどね♪
どら 2010-08-29 11:33:55 提供:ヤーマン株式会社
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