モニター初挑戦は、

ダイエット食品でした。

3日前の職場の検診で5キロも体重が増えていたので

タイムリーな品物でした・・・

モデルの美香さんも愛用だって！

これが、






香林製薬「発芽玄米　酸辣湯（サンラータン）味」

　【１食当たり　106㎉　・　7食セット　2,648円】

１食分は35gぐらいなので、カバンにさっと入れて

職場にも持っていきやすいですね

カロリーや原材料がすべて書いてある用紙も入ってました



作り方は、

カップに、粉末スープを入れて、







熱湯を150ml注いで、









すぐかき混ぜ








3分待つ。






こんな変な時間に食べても、

一食たった106㎉なので

大丈夫。

おやつでも大丈夫（大人のおやつは200㎉／日めやすなので）。

お味は、酸辣湯（サンラータン）なので、

酸っぱくって、これから暑くなる時期にいいなという

さっぱり味！

でも少し酸っぱさがきついので好き嫌いはありそう。

この玄米パスタ、他にもいろいろな味があるそう。

少し、量が少ないので

私はおやつぐらいに利用したいかなと

思いました。

スナックやチョコを食べるよりも

バランスのいい玄米パスタを食べた方が

いいですよね。

ダイエットに役立つ冊子も入ってました。






冊子によると、

1日に約600㎉ずつ減らせば、

2週間で1.2㎏減！

3週間で1.7㎏減！

1か月で2.5㎏減！

ってありました。

できそうな気がするっ

でも、この玄米パスタは1食約400円！

ちょっと高いので、

普段の食事を少し減らそうと思って、

毎日体重を記録することにしました！

スケジュール帳に、体重が減れば青、維持は黒、増加は赤

でメモ！

モデルの美香さん目指して！！！・・・！！！
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ポテトちゃん 　 2014-05-22 17:15:35 提供：株式会社イエロードクタージャパン