15キロ健康ダイエット成功したＡＮＺＵです。 一雨ごとに寒くなりますが、体を冷やしたりしてませんか？体を冷やすと脂肪が硬くなり、脂肪燃焼しません。体を温めて簡単ダイエット方法で脂肪燃焼しましょう。天気が良い日は、外に出てみませんか？脂肪が硬くなると太りやすい。脂肪が冷たくなると、さらに脂肪がつきやすくなります。できるだけエクササイズをするように心がけと実行が必要です。ウォーキングも、姿勢を良くして歩くと効果も違ってきます。毎年恒例になった町の商業祭と入間基地航空祭に行ってきました。（入間基地航空祭）商業祭では、いろんなお店が露店を出してにぎわっていました。地震の後、ろうそくや電池がなかなか買えなくて、アロマキャンドルもない時があった。商業祭で見つけたかわいいキャンドル。これ実は、石材屋さんが作ったもの。生前、好きだったものをキャンドルにしたそうです。私の写真の写し方が悪いのですが、本物そっくりです。航空祭では、ブルーインパルスはもちろんですが、警察犬の訓練も行っていました。基地は広くて、滑走路から、警察犬の訓練の会場まで、かなり歩きます。航空祭は、露店もありにぎわってて、とても楽しいです！！今年は、かなり歩いたので、足の裏が痛かったんです。そして、晴れ女の私が行くところはいつも晴れ！！UVは、一年中欠かせません。最近は、秋とはいえ日中暑い時があるくらい。天然由来成分１００％の虫除け＆UVローションを使ってみた。オチビも一緒なので、日焼け虫さされは気になります。月桃水に虫の嫌いなアロマ精油をブレンドし、ＵＶ対策として米ぬか成分を使用しているＳＡＳＵＮＡアロマローション。アロマ　ストローラー月桃は、しょうが科の植物、香りがやわらかい生姜って感じがするけど、それほどイヤな香りでもなかった。子供にも使えるのがいいよねぇ～子供って、虫さされしやすいから、UV兼ねて使えるのは、すごくいいよ。日焼け止め塗って、虫よけスプレーして、虫さされ用のを持ってなんて、いくつあるの？？？子供の体にべたべた、いろんなもの塗りたくないしね。かといって日焼けは気になるし、虫さされもしたくない。１本で、UVと虫さされ防止ができるし、子供にも使えるから、大人用、子ども用と分けて買うこともない。今年のスキーには持って行かせられるし、来年のキャンプには、絶対必要になるよね。今日も最後まで、読んでくださって、ありがとうございます。今日も元気に明るく、楽しく過ごしましょう。感謝して、ついてる一日でありますように。 にほんブログ村 生活広場 yesiiファンサイトファンサイト応援中

ANZU 　 2011-11-20 12:33:57 提供：株式会社エル・エス コーポレーション