『みんなのよい食プロジェクト』
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久々に家の中に一人になった休日
映画を見たり
雑誌を眺めたり
自由な暇を楽しんでます~
ずっとこたつに入っていると
なんだか喉が渇いて
ふとイチゴの冷凍を思い出してスムージーを作りました
近くの産直で買った小粒のイチゴ
へたを取って生のまま冷凍してありました
スムージーにしたり、ソースにしたり
ちょこちょこっと取りだせるので便利かな~と思って入れておいたもの
30秒ほどレンジにかけてこちこちを少しだけ解凍して
後はブレンダーに、豆乳とはちみつとレモン汁を少しだけ
半解凍のイチゴが氷の役目をしてくれて
冷たくて美味しいイチゴのスムージーが
簡単に出来上がり~
イチゴとレモンの酸味で豆乳はトロトロ
美味しかったので
リンゴやキュウイでも
作って見よ~
【春色イチゴのスムージー★★★レシピ★★★】
材料 1人分
イチゴ 小粒10個 (好きなだけ入れて)
豆乳 150cc
はちみつ 小さじ1
レモン汁 小さじ1/2
飾り用イチゴ 1個
ミント
①全部入れてブレンダーにかける (冷凍イチゴの場合はレンジに30秒ほどかけて半解凍する)
②コップに入れて飾り用イチゴとミントをのせる
きゃりあおばさん 2014-02-11 00:00:00 提供:『JAグループ みんなのよい食プロジェクト』
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『みんなのよい食プロジェクト』とは、これからの日本人にとって「よい食」とは何かを、日本の農家とJAグループ、消費者、協力会社、団体のみんなで一緒になって考え、行動していく運動です。
【運営主体】 全国農業協同組合中央会