間違いだらけの便秘対策、便秘解消でダイエットを。／凛麗茶１０日間お試しセットの口コミ（クチコミ）・レビュー（みょうが植えさん）

株式会社プラスエムさんの凛麗茶１０日間お試しセットが当選しました！昨日も書いたんですが、ちょっと体重が増えた私。ただ今減量中なんですが、育児中でストレスがたまりやすい中で無理なダイエットをやって精神的にど～～んとなっても本末転倒ですよね。なので、とってもゆるいダイエットです。御飯は1日一回は玄米おかゆ。30分の踏み台昇降。腹八分目。お腹がすきすぎない程度の間食（リンゴ・ヨーグルトなどなど）→空腹が続い