初めて参加させていただきました～『糀女（こうじょ）プロジェクト』最近、抗糖化なんて言葉よく耳にします。甘いもの大好きな私は、お砂糖の摂りすぎで肌のくすみが出てきたように思います。今回、お話をいただいた時思ったのラッキー今の自分に求めてるお話だし、私のように悩んでいる方がいたら教えてあげたいなぁって毎月10日は糀糖とワインの日なんだそうです残念ながら、時間の都合でワインの試飲会は参加できませんでしたが、今後機会がありましたら、eveやまなし様に伺いたいと思っています参加させていただいた、糀糖セミナーとにかく参加者の皆様、美意識が高い興味深いお話が溢れていましたウェルカムドリンクは、桑の葉茶ドリンク〇タバの抹茶フラペチーノに似ているけど、中身はヘルシーなこだわりのある糀糖を使ったドリンクです。自然な甘さでゴクゴク飲めました～さて、最初に普段お馴染みの白砂糖のお話をしたいと思います。白砂糖って、中の不純物を除去するために化学薬品を使ったり、白くする過程で塩酸や無機酸を使います。怖いよね甘いもの大好き私は、毎日絶対体内に入れていたし、お話を聞いているだけでぞっとしてきてしまった そんな白砂糖を大量に摂取すると・カルシウム、ミネラルが失われ歯や骨がもろくなり、骨粗鬆症の原因につながる・アトピー性皮膚炎、ニキビの悪化に影響するいいことなんて、ひとつもないんですね糖分の摂りすぎにより、低血糖症になり更には精神的・肉体的な不調も招くとのことです話を聞けば聞くほど、自分に当てはまるものですから途中で若干嫌な汗をかいてきてしまいました糖分の摂りすぎは、うつとかイライラにも繋がるとは･･･ちょっと最近気持ちが落ちたりするから、ここら辺で生活を見直さない不味いなと反省に入りました疲労が抜けないとか、頭痛なんかもあったりするので、毎日甘いものを要求する自分にストップをかけないと本当に危ないなぁと考えさせられます皆さんも、思い当たる節ありませんか甘いものは別腹とか、都合のいいようにして毎日スイーツを食べている私は特に要注意ですカロリーで比べると（100gあたり）・甘酒 81kcal・白砂糖 384kcal・糀糖 181kcalカロリーも、明らかに白砂糖は多いですそこで、今回のテーマである『糀糖』今までの砂糖に置き換えて使ってみるこれからでも変われるなら頑張りたいセミナーの中で、ご自分で自家製味噌を作る方、旨味調味料は絶対使わないって方がいらっしゃいました皆さん、いい糀女達は調味料からこだわる見習いたいところですね糀糖は、お米100%の天然成分なので安心して使えます舐めてみると、甘みは自然で混じり気がないので朝起きて朝食代わりに飲んでもいいのだそうですよ講師の先生は、糀糖を飲み始めてなんと６kgの減量に成功されたんですって希望を与えてくださいます米麹を温かい状態でいただいたんですが、おいしい生米糀 60℃で3時間で作れるそうです美肌効果も期待できるとのことなので、始めてみようかな～そのままの糀糖を飲んでみましたが、ほんのり甘くて無理なく続けられそうな気がしました糀糖を使ったスイーツも試食させていただきました手作りは、素材に何が使われているか自分で確めながら作れるから安心ですね。私は今現在専業主婦だし、いろいろな事に時間を掛けられるので特に食生活はこだわりを持って暮らして行きたいなぁ素敵なセミナー、お招きいただきましてありがとうございました【雪国美肌酵素液　モニター大募集♪】合計5名様※お顔出しOKの方限定！

しぽたん 　 2016-04-18 14:02:40 提供：雪国美肌シリーズ ファンサイト