こんばんは 今日は妊活中や妊娠初期の方にオススメしたいサプリメントをレポートしたいと思います ブランド名を聞いてびっくり！！なんと「雪印」さん 恥ずかしながら、チーズや牛乳など乳製品のイメージが強すぎてサプリのイメージが全くありませんでした でも雪印さんなら安心。なぜなら我が家のチーズは雪印推しなので笑  雪印ビーンスターク株式会社 最近よく見かける、妊活中や妊娠初期に取ると良いとされる「葉酸」はもちろん鉄やカルシウムも入っています。（私のイメージですが、雪印さんはカルシウム高品質そう…笑） まず葉酸についてお話します  １日３粒で「葉酸400μg」が摂取できると記載がありますが、そもそも葉酸って何でしょう？ 私なりに調べてまとめてみました。（私なり←なので参考程度にご拝読願います） まず、葉酸は水溶性のビタミンB群の一種で妊娠期に欠かせない栄養素だそうです 一言でお伝えすると、妊娠時には細胞や赤血球等を大量に作らなければならないそこで必要とする栄養素が葉酸だそうです  中でも妊娠初期（4週～12週）に特に葉酸が必要で先天性の障害のリスクを低くしてくれる働きがあるそうです。 一方、取りすぎても問題はないそうで葉酸は前述の通り水溶性ビタミンなので、過剰分は尿の中に排出されるそうです それで、何故このサプリが良いかというと、日本人に不足しがちな鉄分が15mg摂取できる（特に妊娠中は推奨される摂取量が多ります） それに赤ちゃんに必要な栄養素160mgのカルシウム、ビタミンＤ等がバランスよく配合されているそうです   粒は無臭でした。味も特に感じません 小粒で飲みやすく１日３粒。 サプリメントで効率よく摂取できるので食べづわりがある妊婦さんにもきっと喜ばれそうです   雪印ビーンスターク株式会社  雪印ビーンスタークのファンサイト参加中   ビーンスタークマム 葉酸+鉄+カルシウム 90粒1,240円Amazon ビーンスターク・スノー ビーンスタークマム 葉酸＋鉄＋カルシウム 90粒1,380円楽天  

Cassy 　 2018-09-23 20:34:04 提供：雪印ビーンスターク株式会社