実は…実は！！ この度、無事に安定期突入いたしました～！！（小声）本日16週1日でございます！！！年齢的にもまだまだどうなるかわかりませんが、いろいろ色々あったので、またおいおい妊娠だかのエントリであげさせていだくとして、今飲んでいるサプリのご紹介デス♪ 雪印ビーンスタークさんのBeanstalkmom　葉酸＋鉄＋カルシウム妊娠を計画している時から積極的に摂ったほうがいい葉酸！それ+鉄分・カルシウムがとれちゃいます。 特に鉄分は妊娠初期から意識的に摂っていかなくてはいけないので、（胎盤出来たらどんどん血がいりますからね～）貧血！なんて言ってられません。また、ママからおなかの赤ちゃんに届けられる大切な栄養素カルシウムや妊娠期にとりたい量が増えるビタミン類も入っています！1日3粒で葉酸400μg・鉄15mgが摂れます。葉酸は推奨目安量摂れますが、鉄分は妊娠中・後期では推奨量が21.5mgになるので、食生活などでもしっかりフォローしてくださいね！ 白い小粒で、無臭です。飲みやすいのですが、調子が悪いと3粒1度には無理でした…。無理せず1粒ずつ…！ つわりが酷い時は打錠は飲みづらいかも…。実際私が無理で、食べるタイプも併用しました。 鉄分も最近の女性、足りない時は多い（私も貧血で献血拒否られましたー！←いばるな）ので、毎日コツコツBeanstalkmom　葉酸＋鉄＋カルシウム頑張って、つわりになったら、ちょっとお休み、と無理なく使うといいかも。 かくいうワタシ、ビタミン剤のほうに鉄分が入っていてそれ+葉酸サプリという体制だったのですが、不妊クリニックで「ビタミン剤いらない、葉酸飲み続けて」指導で油断してたら、14週末にものすごいめまいが…！！！つわりもマシになって打錠いけたので、Beanstalkmom　葉酸＋鉄＋カルシウムに即切り替えました。   意識的に食生活も注意したので、めまいも1日で済んだのですが、これからもコツコツ努力します～～。  ★その後の妊婦検診の時にその事を先生に聞いたのですが、めまいは実は貧血と関係なく、妊婦さん特有のものだったらしい。めまいを感じたら、とにかくその場に座りこめ！と指導を受けました。 でも、結局その時に分かった初期妊婦血液検査で、結局貧血が発覚(笑) そしてうちの担当医は「サプリを飲むな」派なのですが、2月の不妊検査の時には貧血なかったので、やっぱり私の場合はサプリを取り入れて注意しなきゃいけなかったらしく、めまいを感じた時点で飲み始めてよかったです。    雪印ビーンスタークのファンサイト参加中

あかつきなつき 　 2018-05-22 12:36:24 提供：雪印ビーンスターク株式会社