雪印ビーンスタークのファンサイト／ビーンスタークマム　葉酸＋鉄＋亜鉛の口コミ（クチコミ）・レビュー（メイ＊エイジングケア大好きさん）

葉酸サプリは店頭や通販で数多く販売されていますが、今回は亜鉛が入ったちょっと珍しい葉酸サプリをご紹介したいと思います(^∇^)ﾉ

雪印ビーンスタークさんから出ているビーンスタークマム葉酸サプリです。
飲んでみた感想を早速レビューしていきたいと思います！

こちらの葉酸サプリ、手のひらにすっぽり収まるほどの小さなボトルです。

栄養成分はこちら。

主なものを挙げていくと…
・葉酸400μg
・鉄15mg
・亜鉛2mg
・その他ビタミンが7種類

妊活中から妊娠3カ月までは、特に葉酸をサプリで400㎍摂取することが大切！
こちらもちゃんと1日分に400㎍の葉酸が入っています。

鉄の必要量は妊娠期にぐっと上がり、妊娠中～後期には通常の6㎎に加えて＋15mgも必要になってきます。
貧血を訴える妊婦さんもとても多いので、初めから15mgの鉄が配合されていると安心ですね。

亜鉛は妊婦さんの付加量である2㎎入っています。
亜鉛と言うと、妊活をしている男性のもの…というイメージがありますが、実は妊活中の女性にも大事なものなんですよ。
その訳は、亜鉛は排卵や着床に関係する様々なホルモン合成に関わっているから。
これらのホルモンが作用する際にも亜鉛が関係していると言われています。
亜鉛はインスタントフードやコンビニフードにはほとんど入っていないため、食生活が偏っている方は亜鉛不足の可能性があります。
あまりに不足していると不妊の原因にもなるので、意識して摂りたいですね。

香りはありません。

大きさは直径が8ミリ

厚みは5ミリ

小さめなので飲みやすそうです。

口に入れると、サプリ特有の味が少し感じられます。
でも気になる程ではなく、小さいのもあって飲みやすいです。
1日1粒で良いのも嬉しいですね(｡>ω<｡)

小さくて飲みやすく、ママと赤ちゃんに必要な栄養がたっぷり入っているビーンスタークの葉酸サプリ。
妊活中に必要な亜鉛、妊娠中に必要な鉄分と、長く使えるサプリだと思いました。
気になった方はチェックしてみて下さいね！

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