去年の今頃は、フィリピンの短期留学終わったら2人目〜〜
って軽く考えてたけど。。。
なかなか難しいです。
1人目妊娠する前は神経質なぐらい、いろんな事に気をつかっていました。
妊娠しやすい食べ物とか
妊娠するためにはどうしたらいいかとか調べて実践してました。
私は体温が35度とかなのでとりあえず
体温をあげるために
靴下3枚履いたり
毎日生姜食べたり
腹巻したり
やっぱり1人目の時ぐらいに色々しないと妊娠は難しいのかな。。。
2人目！2人目！と思い過ぎて疲れてしまったので主人と話し合って2人目の事を考えてアレコレ調べたりするのは、お休み中です。
いつでも、赤ちゃんがお腹に来てもらえるように
好きな時にダンスをしてストレス発散して
3食、しっかり食べて
たくさん睡眠とって
栄養バランスと葉酸をとる意識だけは続けています。
今回は雪印ビーンスターク様より
ビーンスタークマム 葉酸+鉄+亜鉛
内容量 : 30粒（約30日分）
希望小売価格 : 1,680円（税抜）
を頂いたので原材料名をじっくりみてみました。
葉酸400
鉄15mg
亜鉛2mg
ビタミンD 1.5
ビタミンE 0.5mg
ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンB6 ←つわりにいいらしい
ビタミンB12
パントテン酸
成分↓
頂いてるので本当はいい事だけをブログに書きたいのですが。。。
私、1人目の妊娠の時で添加物の事を勉強をたくさんしたので気になる点が何点がでてきました。
特に
着色料。。。
マルチトール。。。
ショ糖脂肪酸エステル。。。
これは妊娠初期に全く必要ないと私は思います。
妊活、妊娠初期用のサプリになんで入ってるんだろう〜〜。入ってなければいいのになぁって思いました。
雪印様
せめてショ糖脂肪酸エステルだけでもなくして頂きたいです。
普段の食事に加工食品や冷凍食品、外食でファストフードやおやつにスナック菓子を食べる事を考えると、この葉酸サプリ一粒でそんなに神経質にならなくてもいいかなと思ったりもします。
1人目の時は添加物が怖くて妊娠する前から妊娠後期の切迫早産で入院するまで何から何まで手作りして添加物を徹底的に排除していましたが、現在、娘はアレルギーたくさんあります
結論！！
葉酸サプリが必要だと思ったら飲む！
食事でまかなえてると思ったら飲まない！
葉酸サプリで何かあったと言う情報は今のところ私は聞いた事がないので、とにかく自分がストレスなく生活するのが1番いいのかなと思います
このブログは、あくまでも私の考えで添加物の知識は独学です。
雪印ビーンスタークのファンサイト参加中ビーンスタークマム葉酸＋鉄＋亜鉛
投稿日時:2018/09/26
: 
今を大切に生きる為に書くブログ
提供：雪印ビーンスターク株式会社
