雪印ビーンスタークのファンサイト／ビーンスタークマム　葉酸＋鉄＋カルシウムの口コミ（クチコミ）・レビュー（Cassyさん）

こんばんは

今日は妊活中や妊娠初期の方にオススメしたい

サプリメントをレポートしたいと思います

ブランド名を聞いてびっくり！！

なんと「雪印」さん

恥ずかしながら、チーズや牛乳など

乳製品のイメージが強すぎて

サプリのイメージが全くありませんでした

でも雪印さんなら安心。

なぜなら我が家のチーズは雪印推しなので笑

雪印ビーンスターク株式会社

最近よく見かける、妊活中や妊娠初期に取ると良いとされる

「葉酸」はもちろん鉄やカルシウムも入っています。

（私のイメージですが、雪印さんはカルシウム高品質そう…笑）

まず葉酸についてお話します

１日３粒で「葉酸400μg」が摂取できると記載がありますが、

そもそも葉酸って何でしょう？

私なりに調べてまとめてみました。

（私なり←なので参考程度にご拝読願います）

まず、葉酸は水溶性のビタミンB群の一種で

妊娠期に欠かせない栄養素だそうです

一言でお伝えすると、

妊娠時には細胞や赤血球等を大量に作らなければならない

そこで必要とする栄養素が葉酸だそうです

中でも妊娠初期（4週～12週）に特に葉酸が必要で

先天性の障害のリスクを低くしてくれる働きがあるそうです。

一方、取りすぎても問題はないそうで

葉酸は前述の通り水溶性ビタミンなので、

過剰分は尿の中に排出されるそうです

それで、何故このサプリが良いかというと、

日本人に不足しがちな鉄分が15mg摂取できる

（特に妊娠中は推奨される摂取量が多ります）

それに赤ちゃんに必要な栄養素160mgのカルシウム、ビタミンＤ等が

バランスよく配合されているそうです

粒は無臭でした。

味も特に感じません

小粒で飲みやすく１日３粒。

サプリメントで効率よく摂取できるので

食べづわりがある妊婦さんにもきっと喜ばれそうです

雪印ビーンスターク株式会社

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ビーンスターク・スノー ビーンスタークマム 葉酸＋鉄＋カルシウム 90粒

1,380円

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