運動女子必見なアイテムを試してみました。
運動してもなかなか体重が増えない、筋肉が増えないとお悩みの方は多いと思います。
運動後にタンパク質を摂るといいですが、すぐに食べられない方もいますよね。
あと、プロテインがまずくて無理!という方も。
栄養にもなって、タンパク質も摂れる素敵な粉ミルクを試してみたので紹介します。
こちらです。
プラチナミルクforバランス
です。
ベビー用粉ミルクに入れ物も似ています。
缶切りじゃなくて、手で開けられるので、便利です。
またゴムの蓋があるので、衛生面も安心。
こういうお粉って虫がわくのが不安ですよね。
小麦粉とか。
この蓋は安心。
念には念を。ちゅんみは冷蔵庫に入れています。
そのほうが虫も寄ってこなさそうなので
大さじ3杯のパウダーに、好みのドリンク100mlを混ぜます。
豆乳に混ぜました。
そのまま入れると混ざらないので、マドラーでかき混ぜます。
かき混ぜるとよく混ざりました。
飲んでやさしいミルク味。
無調整豆乳に混ぜました。ここに蜂蜜をいれてもおいしいです。
ミルクセーキの甘さを抜いた感じのおいしいお味。
やさしく懐かしいお味がします。
なんと牛乳よりもたんぱく質があり、
栄養も豊富なんです
ちゅんみ、ここ1週間ほど具合が悪かったのですが、
こちらは毎日飲みました
栄養不足にならなかったからか、げっそりしたりしませんでした。
たんぱく質だけでなく、11種のビタミン、カルシウムや鉄など8種のミネラル、DHAも入っています。
ちゅんみ、生魚が苦手なので、DHAが飲むだけでとれるのは嬉しいな。
お水に混ぜると、さらっとしたミルクです。
豆乳に混ぜてもおいしかったので、おすすめです。
あとはお味に混ぜてみたり、シチューに混ぜてもおいしいかも。
投稿日時:2018/11/01 : ちゅんみのマイペースブログ 提供:雪印ビーンスターク株式会社