こんにちは^ ^
お立ち寄りいただきありがとうございます♩
地震が各地で発生していて心配になります。
どうか皆さま、ご無事で過ごされてますように。
すごく、連日 暑いですね
蒸し蒸し暑くてたまりませ〜ん
涼しさを求めた日々のスタイル
肌ざわりの良い薄手のシャツやブラウスは風通しが良く、汗対策になります。
エアコン、日焼け対策にはUVパーカー
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ジムでの汗がハンパないです!
そして、最近 よくお会いする方々に
ちゃんとご飯食べてる?
と心配されるんです
かなり意識して食べてるのに〜〜
なぜ⁇
ジムでの運動量が落ちているのは確か、、
お年頃の為、上半身の筋力が落ちた?
思い当たる節はいくつかあります
でも食べる量にも限界がありますよね〜
疲れると顔がげっそりするタイプの私
朝と、夕方では悲しいかな 、、違う
知人のアドバイスもあり
プロテインを取ることにしました
上半身にお肉をつけようと画策(´罒`*)✧
まずはこちらのお試しです₍₍(∩´ ᵕ `∩)⁾⁾
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効率よく摂取して身体をサポートします♩
1日×2本
飲みやすく一本あたり80mlと少量なので続けられます。
劇的な変化はわかりませんが、ジム後、疲れにくくなりました^ ^
続けるともっと変わるかな
髪やお肌にも良さそうですよね〜♡
ちまたで流行ってる?プロテイン女子
くれぐれもムキムキにならないように気をつけて
そして
こちらも。日々サプリの仲間入り♩
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食べるゴーヤも好きなので全く問題なく飲めてます^ ^
お野菜不足してるなと感じる日はこれ頼み‼︎
お肌の調子も好調
お部屋にもアナベル
最高♡
ご覧いただきありがとうございました