雪印ビーンスタークのファンサイト／プラチナミルクforパワーの口コミ（クチコミ）・レビュー（ココアブラウンさん）

夏といえばダイエット。夏じゃなくても体型はいつでも気になります。私は出産を境に、体力勝負の仕事から座りっぱなしの事務職になりましたが、まぁ動かないものですね。万歩計は毎日5000歩に届きません。今回モニターさせていただいた「プラチナミルクforパワー」は、成分がダイエットやフィットネスなど、筋肉に関わる分野で注目を浴びているものでした。筋肉というと、運動などで「増やすこと」しか思い浮かびませんでしたが、40代で運動習慣がない生活をしている私なんかは、「減らさないこと」も意識したほうが良い年齢みたいです。ダイエットを頑張る人だけじゃなくて、体型を維持したい人にもご紹介したくなりましたので、ぜひ最後まで読んでくださいね。 筋肉の材料HMB（エイチ・エム・ビー）ってどんなもの？HMBという成分をご存知ですか？私はもちろん初耳です♪筋肉の材料といえばアミノ酸ですね！その中にロイシンから体内で作られる「HMB（エイチ・エム・ビー）」という成分があります。HMBは、日本人の食事摂取基準2015年版に有用な成分として紹介されたことで、近年注目を集めている成分なのだそうです。筋肉に直結するHMBですが、プロテインやお肉などでタンパク質を摂れば良いのでは？と思いませんか？お肉好きですし。HMBを食事で補うには牛乳30リットルも必要だってロイシンというアミノ酸は体内で作られず、食べて補給するしかない必須アミノ酸です。乳製品や大豆、魚介類に多く含まれるロイシン30gから、体内でHMBが1,500mg 作られるそうです。そしてロイシン30gを補うには牛乳なら30リットルも必要とか。乳製品が大好きな私でも絶対に無理ですわ。ということで、プラチナミルクforパワーの登場です。プラチナミルクシリーズ14本入り　2,400円（税別）ふと思い出したことが。20年以上も前、栄養士の専門学校に通っているときに、9種類の必須アミノ酸を覚え方を教えてもらったなーと。「トロリーバス不明」漢字で書くと、ちょっと縁起でもない＾＾；プラチナミルクforパワーは1日2本でHMB 1,500mgHMBの良さは、なんと言ってもダイレクト成分ということです。食事で摂取→消化吸収→体内生産という過程をすっ飛ばして、直接補給ができる点が優れもの。プリプリのお肌を保ちたいな…