こんにちは
メイクでセラピー
marilynです
毎日暑いですね
梅雨はどこに行ったのかしら
暑くなると薄着になり
二の腕やお腹の脂肪が気になりますよね
一番手っ取り早いのは
やはり運動
特に
代謝が悪くなり、太りやすくなる
アラフォー、アラフィフになると
運動、筋トレが欠かせません
でも、
脂肪ってなかなか落ちない
筋肉ってなかなかつかない
そこで本日のオススメ
for パワー HMB
筋肉を作るために必要と言われる
アミノ酸
その中でも
体の中ではつくることができず
口からとらなければならないアミノ酸
(必須アミノ酸)のひとつに
ロイシンがあります。
このロイシンから体内で作られる成分が
HMB(エイチ・エム・ビー)
運動や筋トレの際に摂ると
とても効果的だそうです!
HMB系の商品は
サプリが多いですが
こちらはお水に溶かして飲むタイプ
持ち運びに便利で
いつでもどこでも飲むことができます
お水で簡単に溶けました!
早速、飲んで見ました
投稿日時:2018/06/27
: ネイリスト歴15年3000人以上の接客から生まれたファンの作り方
提供:雪印ビーンスターク株式会社