合同会社夢ネットさんのバランスボール　※facebookの情報サイト　　ソフトギムニク　をつかってみました。バランスボール専門店 ボールトレーニング.com↓↓こんな感じではいっています↓↓付属のストローをつかってふくらませます↓↓ふくらましたら　こんな感じ↓↓説明書もついていますミニバランスボール　ソフトギムニクは、「小さな魔法のボール」ってよばれているんです。何の変哲も無いドッチボールくらいの小さなボール、「ソフトギムニク」なんですが、それでも耐荷重は２００キロあるそうなんです。投げたり、けったりするのではなく、その粘りのある柔らかさを利用して、さまざまな運動ができるんです。自分で自分を写真にとれないので、つかっているところを写真にはおさめられなくて、ゴメンなさいなんですけど・・・手でおしたりヒザではさんだり腰にしいて回したり・・・・などが基本の使い方だそうですが、空気の入れ方を変えるだけで運動の負荷に強弱をつけることもできるそうです。意外な使い方として、車や長時間の移動の際にクッションとしても使えるそうですよ。 詳しい商品紹介はこちらです。【サイズ】膨らました時の直径２０～２６ｃｍ、重さ７０ｇ【素材】発泡塩化ビニール【機能】耐荷重２００ｋｇ【備考】空気を入れるためのストロー、１年の保証書　　　　取扱説明書＆運動例パンフレット付属私は、週1回、たいそうに通っているのですが、30分エアロビ30分ダンベル30分リラクゼーション&ストレッチをしています。その中で、ダンベル体操をするときに、たまに先生がこのバランスボールを持ってきてくださって、バランスボールを使いながラ、ダンベルをするという体操をすることがありました。なので、今回、このボールをいただいて、家でもそれができることになり、大変嬉しく思っています。このボール、いろんなことにつかえます。私は、料理を作りながら、太ももの間や、ひざや、ふくらはぎ・・・場所かえて、はさみながら、筋肉を鍛えたり・・・もちろん、ダンベルしながら、このボールつかわせていただいたり・・・寝転んで、腰に挟んで、骨盤の矯正もできたりします。とても便利なボールなんですよ。これを使って、なにかをする　　ということももちろんですが、日常のふとしたときに、使うことで、効果を発揮するというのも、「わざわざ感」がなくていいですよね。(^_-)-☆この夏、お肌の露出部分が多く、薄着になるなか・・・・このボールで毎日鍛え　笑元気な体を維持したいですね。ソフトギムニクについての詳しくはコチラをごらんくださいこだわりと遊び心の逸品通販 夢ネットファンサイト応援中

さきちゃんだよ 　 2011-07-17 08:58:40 提供：合同会社夢ネット