バランスボールを使ったトレーニングは、プロスポーツ選手も実践していますよね不安定なバランスボールを使うと、体の表面の筋肉じゃなくて”体幹”が鍛えられるんです普段使わない体の奥深くの筋肉を鍛えると、体のバランスも良くなって、痩せやすくなるんですってそこで、大きなバランスボールを使っていたんだけど、使っていないときに邪魔になるったら…わが家の狭い部屋で、ちょっとバランスを崩すと壁や椅子に当たってしまいそうで、今では空気を入れずにクローゼットにしまってあるんです。。。そんな時、実家の猫ちんに会いに行ったら...
投稿日時:2011/08/08 : とらおのオスス...
7/20の日記でご紹介した合同会社夢ネットさんの これ一つで20種類の運動ができる。超売れ筋!!【ポイントアップ5倍!8日9:...
投稿日時:2011/08/08 : ohcold - 楽天...
本当の名前は、SOFTGYMNICってかっこいい名前です(*^▽^)/★*☆♪昔は、大きなバランスボールを使ってたんだけど、部屋狭いのに結局邪魔になって使わなくなっちゃいました(>_
投稿日時:2011/08/08 : kaniのブログ
欲しかったミニバランスボールソフトギムニクが届きましたずっと使ってみたかったこんな感じで、使用方法&ボールとストローと栓が入ってましたほぉ~イタリア製なんだぁ~どうりで甘ったるいチョコのような?独特のにおいがするのかな?さっそく、ふくらまして~お気に入りのヨガマットの上で私が思ってたボールよりひとまわり小さくて手の小さな私にピッタリサイズこのボール表面の質感むっちゃイイさすがイタリア製っと娘としゃべりつつ~同封の冊子を見ながら~テレビを見ながら~ボールでストレッチこの大きさと柔らかさがなんとも気持ちいい耐荷重は20...
投稿日時:2011/08/07 : 無印良品大好き...
授乳する量もすっかり減ってきて、体重増加ぎみの今日このごろ。リビングで気軽に出来るミニバランスボールでの運動からダイエットを始めてみること...
投稿日時:2011/08/07 : 女だもの(●^з...
今回はバランスボール専門店ボールトレーニング.comさんのミニバランスボールを頂きました。もう膨らんでるものが来ると思っていたので、ちょっとびっくりしました。早速開けてみると、ボールの使い方の説明書とボール、膨らますためのストローと栓が入ってました。早速膨らましてみると、ちょうど手を広げたくらいの大きさになります。本当にミニサイズ!でも、100kgまでは上に乗っても平気だそうです。実際のってみたら結構しっかりしてました。それに意外と負荷もかかるので、これなら普通のバランスボール同様使えると思いますよー。ちなみに子どもを抱っ...
投稿日時:2011/08/05 : Pops Cafe
モニプラさんよりミニバランスボール『ソフトギムニク』を送って頂きました~♪2011-08-0110:28:59Theme:モニプラonoyuの投稿モニプラさんよりミニバランスボール『ソフトギムニク』を送って頂きました(画像はお借りしました。)イベント参加時に、マイナス5キロやせるぞ宣言をしたわたし。モニターさせて頂くことになり、正直マイナス5キロだなんて達成できるのかどうか焦ったわたしですが、さっそく使わせて頂きました。と、その前にミニバランスボール『ソフトギムニク』の説明はこちら↓↓↓何の変哲も無いドッチボールくらいの小さなボール、...
投稿日時:2011/08/01 : ★おのゆうのMar...
今回私が実践しているダイエットがコレ「小さな魔法のボール」何の変哲も無いドッチボールくらいの小さなボール、「ソフトギムニク」。それでも耐荷重は200キロあります。投げたり、けったりするのではなく、その粘りのある柔らかさを利用して、さまざまな運動ができます。手で「押す」、ヒザで「はさむ」、腰にしいて「回す」などが基本の使い方ですが、空気の入れ方を変えるだけで運動の負荷に強弱をつけることもできます。意外な使い方として、車や長時間の移動の際にクッションとしてもお使いいただけます。大きいバランスボールは幅を取るから邪魔にな...
投稿日時:2011/07/31 : Amebaモバイル ...
【ケンさんコメント】
見た目、大きさも柔らかめのドッジボール。畳むとたった10cm四方、厚み1cmでポケットに入ります。バランスボールの中でも小さいボールですが、20数通りのトレーニングが可能です。
また軽くふくらませた状態で、おしりに敷いたり腰にあてたり、枕にしたりとクッションとしても使用できます。
これ一つで20種類の運動ができる。
大きなボールと組み合わせて使うと、より多彩な運動ができます。
【サイズ】膨らました時の直径20~26cm、重さ70g
【素材】発泡塩化ビニール
【機能】耐荷重200kg
【備考】空気を入れるためのストロー、1年の保証書
取扱説明書&運動例パンフレット付属
【ご注意】
■1.ソフトギムニクは丸いメタルの球に材料を吹き付け、熱を加えて成型する「球体成形品」のため、生産時の材料 の容量は一定でも、熱のかけ方などでサイズが多少異なる場合がございます(±5cm)。この差はエクササイズ目的での製品の強度、ご使用上全く問題ございませんので安心してお使いください。
■2.ソフトギムニクはその柔らかさと反発力が運動にとって重要であり、大きさはエクササイズ効果に全く関係ありません。エクササイズによっては、プニョプニョの状態で使ったり、パンパンに膨らまして使うなど、ご使用目的によって空気量を調節してください。
■3.初めて膨らました時に、「空気が漏れているのでは?」と思われる状態になることがあります。これは空気を入れたため材料(塩化ビニール)が伸びたため起こる現象です。気になる場合は、再度空気を入れてください。