こだわりと遊び心の逸品通販　合同会社夢ネット／ソフトギムニクの口コミ（クチコミ）・レビュー（motoさん）

一時　一世を風靡したバランスボールですが（私もしっかり持ってます^^;）

最近なりを潜めたかと思いきや

今　話題になっているのは小さいバランスボール

雑誌などで目にする機会が多くて気になってたんですが

小さいながらもパワーは大きい。

いろいろな使い方ができてストレッチに加えると

かなり効果が期待できそう♪

耐荷重は２００キロもあるので上に乗ってもOK

手で「押す」、ヒザで「はさむ」、腰にしいて「回す」など様々な形でストレッチができます。

素材はかなりしっかりめ。

塩化ビニール製

子供のころに使ったドッジボールのような素材。

空気は自分で入れるんだけど

空気の戻り防止がついてないのでパンパンに膨らませるのは私にはできませんでした。

すぐに抜けちゃうんだよね～。

空気を入れるのが一番難しい(笑)

足に挟んだり

寝ころんでボールの上に乗ったり

簡単だけどやってみると腹筋や背筋

足の筋肉も使うんですよね。

最近体を鍛える!というのをテーマに張りきっている夫に

ヨガマットも奪われたんだけど

このバランスボールも奪われそう^^;