今年は、ダイエットの一年と決めてがんばっています★後半になり、痩せるだけでなく、筋肉もつけながらのダイエットを目指しています★(*・ω・)ノそこで、こだわりと遊び心の逸品通販 夢ネットで、ミニバランスボール ソフトギムニクをGETしました★単なるボールかと舐めちゃいけない★耐荷重は、なんと200キロ!!!それを利用して、で「押す」、ヒザで「はさむ」、腰にしいて「回す」などの運動をします♪とりあえず、一通り使ってみましたが、けっこう効きますね♪胸の前まで、ボールを持ち上げて、両手の平ではさむように押し合わせるとかなり胸筋に効きました♪バストアップできそうなので、続けてみます♪( ´∀`)つ
投稿日時:2011/07/07
: 美容オタクの口コミ・評価!素敵な女性になりたい専業主婦日記★
提供:合同会社夢ネット