『有機家ファンブロガーサイト』
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気になる美容とダイエットの本を、片っ端から読んでいる【ひより】。このところ強く思って、実践しているのは、栄養のバランスをよく食べること!それが美容とダイエットそして健康への一番の近道だということ!気をつけて食べてみると、【ひより】の場合、たんぱく質と緑黄色野菜の摂取が少ないんですよね。そこで、豆乳と野菜ジュースは欠かさず毎日飲むようにしているんですけど。。。野菜+果物が入っていないジュースじゃなくちゃ。。。飲みにくい、、、というか、(【ひより】以外は、まったく飲めない。)ので、ついつい野菜+果物ジュースを買ってしまいます。。。本当は、ナマの酵素がケンカしちゃうからよくないんだろうな〜と思いつつ、飲まないよりはいいかな?と思って。でも。。。ワイン並みのお値段の極上トマトジュースだったら!野菜ジュース嫌いの【ひより】家でも、飲めそう!トマトには、ビタミンA、Cが豊富ですし、ビタミンH、Pといったビタミン類を多く含んでいますからね!ビタミンH、Pは、お互いの相乗効果を発揮して、細胞と細胞をつなぐコラーゲンを作ったり血管を丈夫にしたりしてくれるので、せっせとお料理にも使っているのですが、…
map 2010-01-29 00:00:00 提供:有機家有限会社
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こんにちは!有機家店長クマクマです。
今日、世の中は誠に残念ながら健康に良いとは言い難い食べ物にあふれております。例えば「食品添加物」入りや「残留農薬」が心配な食べ物たちです。身近なスーパーに並ぶ食品のほとんどは添加物入りであり有機栽培以外の作物は残留農薬の心配があります。
これらの食品は長年食べ続けると私たちの体をじわりじわりと傷めつけ・・・・・加齢とともに、いつの間にか体が弱り
「病気にかかりやすく、治りにくい」
弱い体になってしまいます。まだ間に合います。皆が食べているからではなくご自分で確かめ確認してから食べないと「なに?」を食べさせられているかわからないのが今の現状なのです。
食べる楽しみは人生では重要なことです。特に私のような食いしん坊にとってはなおさらです。探せばあるんです。美味しくて安全な食べ物が・・そんな心から楽しめて健康に良い食べものを私たちクマクマ夫婦は紹介してゆきたいのです。