花粉症は、簡単にいうと、水の代謝が悪くなるために起こります。水を行らす力は肺を中心として働きますから、肺の働きを妨げるようなことを避ければ、自然に症状も軽くなります。○一番避けなければならないのは、冷飲食物です。冷たいビール、缶ジュース、冷酒、焼酎に氷を入れて飲む、アイスクリーム、かき氷。これらの冷たい食べ物や飲み物は、胃腸を冷やすと共に、肺の働きを悪くするのです。冷たい物ばかりを飲んでいると、肺が働きにくくなって体が気だるくなります。体液と酸素が行らないからです。そうすると胃腸や鼻の水を回して乾燥させることが出来なくて滞ってしまいます。それで鼻水や鼻詰まりになるのです。病院に行ったり薬を飲んだりするのがイヤな方は今、今日から冷たい飲み物を止めましょう。それだけで軽くなります。そして適度に体を動かして運動することです。ラジオ体操で結構です。できれば、少し遠くまで歩きましょう。○食後は歩くこと。そうすれば胃腸の働きを助けてお腹の中に停滞する物が少なくなります。これも鼻炎になりにくくしてくれます。○適度な運動をすること。運動すると、肺が動きます。肺が動くと気血が流れます。それで代謝が良くなって鼻炎になりにくくなります。○怒らないこと。春はゆったりする季節です。何かを少しずつ始める季節。ですから、冬眠からはい出して少しずつ動き始めるような感じでゆったりします。朝は少し早めに起きて、あせらないこと。朝急ぐのは血液を減らして鼻炎になりやすくします。感情の変化が激しくても病気になります。特にこの季節に怒ってばかりいると、血が頭に昇って降りられなくなり、水も上の方で停滞します。それでまた鼻炎になりやすくなります。まとめると、温かい物を飲んで、体を動かし、食後には少し散歩する。そして心を平静に保ち、感情の起伏をはげしくしないこと。これが出来れば、鼻炎になりにくくなりますし、かかっても軽くてすみます。でもこれは簡単なようで、なかなか出来ないものなのです。------------------------------ワイン並みの値段のトマトジュース高い!!!!!!!!!!!値段だけ見れば、ね。でも肝心なのはお味。美味しくないなら当然そんな高いものにお金は掛ける気にはならないです。元気のある野菜で作られたものならば、美味しくないって余程のことがない限りないですね。栄養分たっぷりの土で大切に育てられた、真っ赤なトマトジュースなら、小さな子供にも安心して飲ませられますし、自分も勿論いただきたいです。トマトジュースは最近のトマトブームでお高いものがかなり出ています。しかしながら値段と味は一致しないこともあり、そんな時には期待して購入するだけにがっかりなんてものでは済まされないです。こちらはそんな期待を裏切らず瓶までなめたくなっちゃうかも♪ワイン並のお値段！「おいしいトマトジュース」モニター大募集♪【有機家】　←参加中


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miu 　 2010-05-26 15:41:57 提供：有機家有限会社