15キロ健康ダイエット成功したＡＮＺＵです。足踏みダイエットで、筋肉痛にならない程度にやってます。骨盤ダイエットは、朝やっています。背伸びをして、正しい姿勢をしてからやると、寝ぼけた体が、シャキッとします。朝、リンゴを食べるのがまた続いてますが、パンも食べるので腹もちがいいです。添加物で膨らませてないので、パンでも腹もちが良くてすぐにはお腹すきません。健康にダイエットするために、酵素は摂ってますか？健康にダイエットするためには、栄養バランスも、運動も大切です。昔、某有名メーカーのふわふわパンに入れる添加物を作っている人と話をしたことがありました。ギュッと握ると小さくなるパン、どんだけ膨らませているんでしょうね。添加物で膨らませたパンは、すぐにお腹がすきます。添加物の入っていないパンは、重みが違います。食事の初めに酵素になるものを食べるとダイエットには良いですね。私も、パンの前にリンゴ、ヨーグルト、サラダなどを食べます。リンゴを買う時、袋に何個か入ってるのを買うと、１個くらい中身が変色して腐りかけてるのがあるとがっかりします・・・中身が見えないだけに困りますよね～忙しい時は、ジュースがあるといいですよね。友達が子供が小食なので、小さい時コンビニのおにぎりを食べさせてるときがあったけど、１か月続けたら、アトピーになったそうです。添加物って、怖いですね。日本の認可されてる食品添加物って、８１０種類もあるそうなんです。アメリカでは１４０種類、イギリスでは１４種類。凄い、差がありすぎですよね。できれば安心して食べられるものがいいですよね。添加物は、体に溜まりますが自力ではなかなか排出できないそうです。有機家有限会社さんは、無農薬、無添加なので、安心！！しかも３３年間無農薬は、少ないそうです。水も砂糖も１敵も加えてないジュースって、天然のミネラルやポリフェノールなどが豊富で美容にも健康にもダイエットにもいいですよね～果物は、朝食べるのが、ダイエットには良いんです。酵素が摂れるし、夜は加糖になりますので注意してくださいね。世にも貴重なんです！！。国産無農薬リンゴジュース　モニター募集【有機家】　←参加中今日も最後まで、読んでくださって、ありがとうございます。今日も元気に明るく、楽しく過ごしましょう。感謝して、ついてる一日でありますように。※japinで「リフレクソロジー　15分サービス」をします。　ぜひ、体感してみてください。ランキング、置き手紙、メルマガ登録は、左サイドバーの上にありますので、よろしくお願いします。m(__)m

ANZU 　 2010-05-10 10:11:20 提供：有機家有限会社